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頸椎病最好的治療方法有哪些

病情描述:
頸椎病最好的治療方法有哪些
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理和生活干預(yù)等方式改善。頸椎病可能與長期低頭、頸椎退行性變、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。

1、藥物治療

頸椎病引起的疼痛和炎癥可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。神經(jīng)根受壓時(shí)可能需配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方,避免自行調(diào)整劑量或長期使用。

2、物理治療

超短波治療和牽引治療是常用物理療法。超短波通過高頻電磁場促進(jìn)局部血液循環(huán),牽引可緩解椎間盤壓力。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程,急性發(fā)作期慎用牽引。配合低頻脈沖電刺激能改善肌肉痙攣。

3、手術(shù)治療

脊髓型頸椎病或保守治療無效者可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫、椎管狹窄病例,術(shù)后需佩戴頸托1-3個(gè)月。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)適用于單節(jié)段神經(jīng)根型頸椎病。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位緩解疼痛,推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連??膳浜细鸶鶞訙p內(nèi)服或外用活血化瘀膏藥。中醫(yī)治療需連續(xù)進(jìn)行2-4周,避免暴力手法操作。

5、生活干預(yù)

使用頸椎枕保持生理曲度,避免長時(shí)間低頭超過30分鐘。游泳、羽毛球等運(yùn)動增強(qiáng)頸背肌力,工作時(shí)調(diào)整顯示器與視線平齊。寒冷季節(jié)注意頸部保暖,睡眠時(shí)避免高枕。

頸椎病患者應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動作,乘車時(shí)佩戴頸枕防護(hù)。飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕頸椎負(fù)荷。癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查影像學(xué),合并高血壓者需監(jiān)測椎動脈供血情況。建立定期頸椎保健操習(xí)慣,如米字操每日練習(xí)2次。

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