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女性痛經(jīng)怎么治療

病情描述:
女性痛經(jīng)怎么治療
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性痛經(jīng)可通過熱敷、服用止痛藥、使用短效避孕藥、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神壓力大等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于緩解子宮平滑肌痙攣，減輕疼痛感?？墒褂脽崴蚺瘜殞?，溫度控制在40-50攝氏度，避免燙傷皮膚。熱敷時(shí)間持續(xù)15-30分鐘，經(jīng)期可重復(fù)進(jìn)行。該方法對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)效果較好，若疼痛持續(xù)加重需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

2、止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，有效緩解中重度痛經(jīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期或過量服用導(dǎo)致胃腸不適。服藥期間忌飲酒，胃潰瘍患者慎用。若服藥后疼痛未緩解，可能存在繼發(fā)性痛經(jīng)需進(jìn)一步檢查。

3、短效避孕藥

屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物可抑制排卵，減少子宮內(nèi)膜增生和前列腺素分泌。適用于合并月經(jīng)紊亂的痛經(jīng)患者，需連續(xù)服用21天。用藥前需排除血栓風(fēng)險(xiǎn)，服藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛等副作用，建議定期復(fù)查肝腎功能。

4、調(diào)整飲食

經(jīng)期應(yīng)避免生冷、辛辣食物，適量補(bǔ)充溫性食物如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，減少咖啡因攝入。每日飲水量保持在1500-2000毫升，可加入少量生姜或陳皮煮水飲用。長期貧血患者需增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。

5、中醫(yī)調(diào)理

艾灸關(guān)元、三陰交等穴位可溫經(jīng)散寒，配合當(dāng)歸、川芎等藥材煎服效果更佳。中成藥如少腹逐瘀顆粒、元胡止痛片對(duì)氣滯血瘀型痛經(jīng)有效。體質(zhì)虛寒者可日常用艾葉泡腳，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，10-15次為一個(gè)療程。

痛經(jīng)期間建議穿著寬松衣物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持每日7-9小時(shí)睡眠，可通過冥想、深呼吸緩解緊張情緒。記錄月經(jīng)周期和疼痛程度有助于醫(yī)生診斷，若出現(xiàn)非經(jīng)期出血、疼痛放射至腰骶部等異常情況應(yīng)及時(shí)就診。長期痛經(jīng)患者建議每年進(jìn)行婦科超聲檢查，排除子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。

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