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頸椎突出的好治療方法是什么

病情描述:
頸椎突出的好治療方法是什么
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎突出可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎突出通常由長期姿勢不良、椎間盤退行性變、外傷、頸椎不穩(wěn)、先天性椎管狹窄等原因引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日常姿勢是基礎(chǔ)治療手段,避免長時(shí)間低頭或伏案工作,使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅。適度進(jìn)行頸椎操鍛煉,如米字操、頸部后仰拉伸等,增強(qiáng)頸部肌肉力量。睡眠時(shí)選擇軟硬適中的床墊,保持頸椎自然生理曲度。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫。頸椎牽引可減輕椎間盤壓力,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。中頻電刺激能放松肌肉痙攣,配合紅外線照射效果更佳。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng),改善疼痛癥狀。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于伴有明顯肌緊張的患者。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片有助于受損神經(jīng)修復(fù)。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò),配合推拿手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò),內(nèi)服頸復(fù)康顆?;钛?。拔罐療法可改善局部氣血循環(huán)。

5、手術(shù)治療

頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重壓迫脊髓的病例,需植入椎間融合器。后路椎板成形術(shù)能擴(kuò)大椎管容積,保留頸椎活動度。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)創(chuàng)傷小,適合單純神經(jīng)根受壓者。

日常應(yīng)避免頸部受涼,夏季空調(diào)環(huán)境需佩戴絲巾防護(hù)。工作間歇每2小時(shí)活動頸部5分鐘,可做緩慢旋轉(zhuǎn)動作。游泳特別是蛙泳能有效鍛煉頸背部肌群。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適量食用牛奶、深海魚等。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛或行走不穩(wěn),須立即就醫(yī)評估。

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