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女生165標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

患者：女，51歲

病情描述:
女生165標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

女生165厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍是50-60公斤。

標(biāo)準(zhǔn)體重通常通過身高與體重的比例來(lái)衡量，165厘米的女生體重在50-60公斤之間屬于健康范圍。體重過輕可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良或免疫力下降。體重過重可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。保持標(biāo)準(zhǔn)體重有助于維持身體健康，減少疾病發(fā)生概率。

建議通過均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)維持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。定期監(jiān)測(cè)體重變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

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