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14一15歲叛逆期厭學怎么辦

患者:女,49歲

病情描述:
14一15歲叛逆期厭學怎么辦
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

14-15歲叛逆期厭學可通過心理疏導、調(diào)整學習方式和改善家庭溝通等方式緩解。

青少年在叛逆期出現(xiàn)厭學情緒可能與心理壓力過大、學習方式不適應或家庭關系緊張有關。心理壓力常源于學業(yè)競爭或同伴關系,表現(xiàn)為情緒低落、拒絕交流,可通過心理咨詢或興趣引導逐步改善。學習方式上,部分青少年對傳統(tǒng)填鴨式教學產(chǎn)生抵觸,嘗試分階段目標設定或?qū)嵺`性學習可能提升參與度。家庭環(huán)境中,父母過度控制或缺乏有效溝通易激化矛盾,建議采用平等對話模式,避免指責性語言,共同制定規(guī)則。學校可配合開展團體活動,幫助建立同伴支持系統(tǒng)。

日常注意保持規(guī)律作息,適當增加運動量有助于情緒調(diào)節(jié),必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生指導。

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