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補肝養(yǎng)肝食物有哪些

患者:男,54歲

病情描述:
補肝養(yǎng)肝食物有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?;蛳MB(yǎng)護(hù)肝臟,可以適量吃枸杞、菠菜、鮭魚、藍(lán)莓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿,有助于促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),減輕氧化應(yīng)激損傷,可作為日常護(hù)肝食材。

2、菠菜

菠菜含葉綠素和維生素K,能輔助肝臟解毒功能,但需焯水去除草酸后食用更安全。

3、鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸,可降低肝臟炎癥反應(yīng),建議每周食用兩次深海魚類。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化特性,能幫助減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān),適合作為加餐水果。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜發(fā)揮保護(hù)作用,適用于酒精性或藥物性肝損傷的輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用,臨床常用于慢性肝炎患者的肝功能改善。

3、復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷能抑制肝細(xì)胞凋亡,使用時需監(jiān)測血鉀水平避免電解質(zhì)紊亂。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑,可中和肝臟自由基,需在醫(yī)生指導(dǎo)下靜脈或口服給藥。

日常應(yīng)避免高脂高糖飲食,限制酒精攝入,保持規(guī)律作息,肝功能異常者需定期復(fù)查轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)。

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