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得了糖尿病怎么防治

病情描述:
得了糖尿病怎么防治
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內分泌科

糖尿病防治可通過飲食控制、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式綜合管理。糖尿病通常由胰島素抵抗、胰島β細胞功能減退、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、飲食控制

減少精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白比例,每日主食量控制在200-300克,避免高糖高脂飲食。

2、運動干預

每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳,結合抗阻訓練每周2-3次,運動前后監(jiān)測血糖變化。

3、血糖監(jiān)測

定期檢測空腹及餐后血糖,使用血糖儀記錄數(shù)據(jù),糖化血紅蛋白每3-6個月檢測一次,及時調整治療方案。

4、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素敏感性,格列美脲促進胰島素分泌,西格列汀抑制DPP-4酶活性,需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。

保持規(guī)律作息,戒煙限酒,定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查,出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重應及時就醫(yī)調整治療方案。

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