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房性早搏可以運(yùn)動(dòng)嗎

患者:女,46歲

病情描述:
房性早搏可以運(yùn)動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

多數(shù)情況下房性早搏患者可以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式選擇需考慮早搏頻率、基礎(chǔ)心臟病、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等因素。

1、輕度運(yùn)動(dòng)

散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)適合偶發(fā)早搏且無器質(zhì)性心臟病者,運(yùn)動(dòng)時(shí)心率建議控制在最大心率的60%以下。

2、有氧運(yùn)動(dòng)

游泳、騎自行車等中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)改善心肺功能有幫助,但需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化方案,避免誘發(fā)頻發(fā)早搏。

3、力量訓(xùn)練

低重量多次數(shù)的抗阻訓(xùn)練可嘗試,但需避免屏氣動(dòng)作,瓦爾薩爾瓦動(dòng)作可能加重心律失常。

4、禁忌運(yùn)動(dòng)

競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)、爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)及極限運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免,尤其對(duì)于合并結(jié)構(gòu)性心臟病或癥狀性早搏患者風(fēng)險(xiǎn)較高。

運(yùn)動(dòng)前后建議監(jiān)測(cè)心率變化,出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)復(fù)查動(dòng)態(tài)心電圖。

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