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肺火旺盛怎么調(diào)理

病情描述:
肺火旺盛怎么調(diào)理
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

肺火旺盛可通過飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整、中藥調(diào)理、穴位按摩等方式改善。肺火旺盛通常由飲食辛辣、情緒壓力、外感風(fēng)熱、陰虛內(nèi)熱等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少辛辣刺激食物攝入,多吃梨、百合、銀耳等潤肺食材,避免油炸燒烤類食物加重內(nèi)熱。

2、生活習(xí)慣

保證充足睡眠,避免熬夜耗傷陰液;保持室內(nèi)空氣濕潤,適當(dāng)進行深呼吸鍛煉。

3、中藥調(diào)理

可能與外感熱邪或陰液不足有關(guān),常表現(xiàn)為干咳、咽痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺丸、清肺抑火片、川貝枇杷露等中成藥。

4、穴位按摩

每日按壓尺澤、太淵等肺經(jīng)穴位,配合少商穴點刺放血可輔助清熱,操作需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。

調(diào)理期間應(yīng)保持心情舒暢,適當(dāng)增加白色食物攝入,癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)明確診斷。

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