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咳嗽感冒時可以吃蝦嗎

病情描述:
咳嗽感冒時可以吃蝦嗎
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內科

咳嗽感冒時通常可以適量吃蝦，蝦含有優(yōu)質蛋白有助于恢復，但需注意過敏或胃腸刺激。若出現咽喉腫痛或痰液黏稠，建議暫時避免海鮮。

1、營養(yǎng)補充

蝦富含優(yōu)質蛋白和鋅元素，能幫助增強免疫力促進修復。感冒期間身體消耗增加，適量食用可補充營養(yǎng)。

2、過敏風險

部分人群對蝦類蛋白質過敏，可能加重呼吸道黏膜水腫。既往有海鮮過敏史者應完全禁食。

3、消化負擔

感冒時胃腸功能較弱，過量進食高蛋白食物可能導致腹脹。建議烹飪時去除蝦線并控制單次攝入量。

4、癥狀影響

合并細菌性扁桃體炎時，蝦殼碎屑可能刺激咽喉?？人园辄S痰等感染癥狀明顯時，暫不建議食用。

感冒期間建議選擇清蒸等低油烹飪方式，同時多飲水并保證維生素C攝入。如進食后出現皮疹或咳嗽加重，應及時停用并就醫(yī)。

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