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紅棗枸杞山楂茶的功效

病情描述:
紅棗枸杞山楂茶的功效
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅棗枸杞山楂茶具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、護(hù)肝明目、消食化積、調(diào)節(jié)血脂等功效,適合氣血不足、視力疲勞、消化不良高脂血癥人群適量飲用。

1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,枸杞含枸杞多糖,兩者協(xié)同促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色萎黃。可搭配當(dāng)歸、熟地黃增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

2、護(hù)肝明目

枸杞中的玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素能保護(hù)視網(wǎng)膜,紅棗多糖可降低轉(zhuǎn)氨酶水平。肝火旺盛者建議搭配菊花、決明子。

3、消食化積

山楂含有機(jī)酸和脂肪酶,能增強(qiáng)胃蛋白酶活性,緩解肉食積滯。胃酸過(guò)多者應(yīng)減少山楂用量或配伍麥芽、神曲。

4、調(diào)節(jié)血脂

山楂黃酮和枸杞甜菜堿可抑制膽固醇合成,紅棗三萜類化合物能改善脂代謝。高血脂人群建議長(zhǎng)期適量飲用。

飲用時(shí)避免空腹,每日1-2杯為宜,糖尿病患者需控制用量,體質(zhì)燥熱者酌情減少紅棗用量。出現(xiàn)胃部不適應(yīng)立即停飲。

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