減肥最狠的四種主食
患者：女，54歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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老人貧血怎么辦
老年人若是發(fā)生了貧血，平時要多吃一些富含葉酸和維生素b12的食物，同時也需要保證飲食多樣化，使?fàn)I養(yǎng)能夠全面的吸收，再就是要積極的進(jìn)行體育鍛煉。如果說病情較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)血的藥物，另外還需要針對原發(fā)病進(jìn)行有效的治療。
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糖尿病周圍神經(jīng)病變是什么
糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的并發(fā)癥之一，與長期的糖尿病血糖控制不好有關(guān)，糖尿病周圍神經(jīng)病變形成的原因比較常見就是長期的高血糖狀態(tài)，以及胰島素抵抗的狀態(tài)。 高胰島素的的情況下，可以導(dǎo)致大動脈、小動脈病變，小血管發(fā)生病變以后，血液不能有效的供應(yīng)相對四肢的神經(jīng)，神經(jīng)就會病變、受到損害，會出現(xiàn)麻、涼、冷、痛的癥狀，出現(xiàn)手末梢或者腳的麻木、發(fā)涼、疼痛，以及感覺的減退，病人的感覺就像戴了一個手套，穿著一雙襪子。糖尿病周圍神經(jīng)病變會導(dǎo)致感覺減退，對溫度不敏感，在用熱水泡腳的時候很容易發(fā)生燙傷。語音時長 01:4256485次收聽 2018-12-21 -
小孩缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
小兒缺鐵性貧血主要跟營養(yǎng)，喂養(yǎng)有關(guān)。需按照醫(yī)生要求，調(diào)整喂養(yǎng)方式。如貧血較重，在初期時需要藥物治療，長期堅持會有所改善。不給孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，讓孩子有一個健康平衡的飲食習(xí)慣，這樣對孩子長期的效果更好。62034次播放 2018-06-13
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孕婦貧血是怎么回事
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復(fù)。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來干預(yù)，才能得到糾正。語音時長 00:5065707次收聽 2018-09-30 -
孕婦有糖尿病可不可以針灸
孕婦有糖尿病應(yīng)該控制好血糖，針灸治療受很多方面的限制，不是所有的孕婦糖尿病都可以針灸，且針灸穴位也有所限制。 古書里就有記載，孕婦針灸治療也有很多穴位屬于是禁忌癥，因為這些穴位的刺激可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。首先，孕婦的腹部、腰骶部不能取穴。 另外，還有一些四肢的穴位孕婦也不能用，比如三陰交、足三里、合谷都是常用的穴位，但是作為孕婦就不能取這些穴。在避免這些不良影響出現(xiàn)的情況下，孕婦糖尿病人是可以做針灸治療的。語音時長 01:4056704次收聽 2018-12-21 -
糖尿病癥狀
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。典型的癥狀是“三多一少”的癥狀，包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復(fù)的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。62652次播放 2018-09-29
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哺乳期貧血吃什么藥好
哺乳期其實也有很多人可能會出現(xiàn)貧血的癥狀，而一旦在出現(xiàn)貧血之后，也應(yīng)該選擇正確的方法來治療，比如也可以選擇服用藥物的方式，最好的方法就是選擇補(bǔ)充硫酸亞鐵劑或者是選擇補(bǔ)充葉酸，另外也同樣可以選擇乳酸亞鐵等等。
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嚴(yán)重貧血有哪些癥狀
嚴(yán)重貧血對于人身體的影響是非常大的，所以了解該病癥給人身體帶來的癥狀表現(xiàn)也很有必要。一般情況下來說，該疾病的發(fā)作會影響到人身體的各個器官組織部位。所以患有該疾病的人往往會存在著明顯的神經(jīng)系統(tǒng)異常癥狀、呼吸系統(tǒng)異常癥狀、消化系統(tǒng)異常癥狀以及泌尿系統(tǒng)異常癥狀等。
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糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
隨著人們對健康意識的增強(qiáng)，很多人每年都會做體檢，體檢應(yīng)該關(guān)注測空腹血糖和餐后血糖。 糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是包括空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于等于11.1毫摩爾每升，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機(jī)血糖大于11.1毫摩爾每升。 診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機(jī)血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會造成50％的糖尿病患者和70％的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要光測空腹血糖，還要測餐后血糖。語音時長 01:3557084次收聽 2018-09-29 -
糖尿病人能喝牛奶嗎
牛奶是供給人體蛋白的主要食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種脂溶性維生素，可以促進(jìn)鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，營養(yǎng)價值高。糖尿病患者每日蛋白質(zhì)消耗大，攝入量要求在總熱能的12％-20％。牛奶既可以補(bǔ)充糖尿病患者的熱能，也可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。 但是在牛奶中，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作為糖尿病患者，應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要計算在總熱量中。48447次播放 2019-04-19
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貧血會導(dǎo)致甲減嗎
貧血病癥的出現(xiàn)并不會導(dǎo)致人的身體發(fā)作加減。但如果個人的身體長時間存在著甲減這種疾病，而且不去治療的話，那么就可能會導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)貧血的狀況。而貧血給人身體帶來的危害性是非常大的，嚴(yán)重者不光會出現(xiàn)精神異常的現(xiàn)象，還有可能會存在著痛風(fēng)等并發(fā)癥。
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什么是糖尿病
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)，發(fā)病年齡貫穿整個生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。語音時長 01:4555797次收聽 2018-09-30 -
驗血能查出貧血嗎
生活中一旦出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查是否是由于貧血引起的。驗血是可以查出貧血的，通過檢查血液中紅細(xì)胞的數(shù)量和血紅蛋白的濃度等，不僅可以得知是否貧血，還可以大致判斷貧血的類型。
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測空腹血糖注意什么
空腹血糖指的是禁食8到12小時之間的血糖，不能低于8小時，也不要超過12小時；檢測之前休息十分鐘，抽血。 1、空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進(jìn)行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。 2、當(dāng)天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因為診斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。56970次播放 2018-09-29
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一歲多寶寶發(fā)燒怎么辦才能退燒
一歲多寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式退燒。發(fā)燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、中暑、出牙等原因引起。1、物理降溫用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩等部位，水溫控制在32-34...0次瀏覽 2025-10-18
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寶寶起口瘡怎么辦
寶寶起口瘡可通過保持口腔清潔、調(diào)整飲食、局部用藥、補(bǔ)充維生素、預(yù)防感染等方式治療?？诏?fù)ǔＳ煽谇火つp傷、維生素缺乏、免疫力低下、真菌感染、病毒感染等原因引起。1、保持口腔清潔使用無菌紗布蘸取溫水輕輕擦拭寶寶口腔，避免食...
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寶寶急性腸胃炎吃點什么食物好
寶寶急性腸胃炎期間建議選擇易消化、低纖維的清淡食物，主要有米湯、稀粥、蒸蘋果、軟爛面條和口服補(bǔ)液鹽。1、米湯：大米熬制的米湯富含碳水化合物，能快速補(bǔ)充能量且不含刺激性成分。米湯中的淀粉顆粒經(jīng)充分糊化后形成膠狀物，可溫和覆...0次瀏覽 2025-10-18
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不枕枕頭側(cè)睡會不會把頸椎睡歪
不枕枕頭側(cè)睡可能增加頸椎壓力，但短期內(nèi)不會直接導(dǎo)致頸椎變形。頸椎穩(wěn)定性受睡姿、枕頭高度、肌肉狀態(tài)、骨骼結(jié)構(gòu)、基礎(chǔ)疾病等多因素影響。1、睡姿影響：側(cè)睡時頭部缺乏支撐會使頸椎向一側(cè)傾斜，肌肉和韌帶長時間處于非生理性牽拉狀態(tài)。...0次瀏覽 2025-10-18
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洗面奶能洗掉散粉嗎
洗面奶一般能洗掉散粉，但清潔效果可能因散粉成分或皮膚狀態(tài)存在差異。普通水溶性散粉通?？杀幌疵婺逃行宄?。洗面奶中的表面活性劑能分解散粉中的滑石粉、云母等常見成分，配合溫水沖洗即可完成基礎(chǔ)清潔。對于日常淡妝或控油型散粉，氨...0次瀏覽 2025-10-18
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想問問玻尿酸面膜好嗎
玻尿酸面膜通常對皮膚保濕有幫助，適合皮膚干燥的人群使用。玻尿酸面膜的主要作用有補(bǔ)水保濕、改善皮膚干燥、增加皮膚彈性、促進(jìn)皮膚修復(fù)、減少細(xì)紋等。使用玻尿酸面膜時需注意皮膚過敏反應(yīng)，建議先在耳后或手腕內(nèi)側(cè)進(jìn)行測試。1、補(bǔ)水保...0次瀏覽 2025-10-18
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脈沖激光治療酒糟鼻后要注意什么
脈沖激光治療酒糟鼻后需注意防曬、避免刺激皮膚、保持局部清潔、遵醫(yī)囑用藥及觀察不良反應(yīng)。酒糟鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，激光治療后護(hù)理不當(dāng)可能影響恢復(fù)效果或引發(fā)感染。治療后24小時內(nèi)避免沾水，防止創(chuàng)面感染。使用醫(yī)用冷敷貼或無...0次瀏覽 2025-10-18
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艾滋病初期發(fā)燒持續(xù)多長時間
艾滋病初期發(fā)燒通常持續(xù)1-2周，具體時間與個體差異、病毒載量及免疫狀態(tài)有關(guān)。艾滋病初期癥狀多由人類免疫缺陷病毒感染急性期引起，可能伴隨淋巴結(jié)腫大、皮疹等表現(xiàn)。艾滋病初期發(fā)熱多表現(xiàn)為低熱或中度發(fā)熱，體溫波動在37.5-38...0次瀏覽 2025-10-18
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懷孕感冒咳嗽對寶寶有影響嗎
懷孕期間感冒咳嗽對寶寶的影響通常較小，但若出現(xiàn)高熱、持續(xù)劇烈咳嗽或繼發(fā)細(xì)菌感染時可能增加妊娠風(fēng)險。感冒多由病毒感染引起，咳嗽多為呼吸道受刺激的反射性保護(hù)反應(yīng)，孕期免疫系統(tǒng)變化可能使癥狀更易出現(xiàn)。普通感冒癥狀較輕時，病毒極...0次瀏覽 2025-10-18
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正頜手術(shù)麻醉是全麻嗎
正頜手術(shù)通常采用全身麻醉。正頜手術(shù)屬于口腔頜面外科的復(fù)雜手術(shù)，涉及上下頜骨的截骨與復(fù)位，手術(shù)過程中需要確?；颊邿o痛且保持肌肉松弛，全身麻醉能有效滿足這些要求。全身麻醉通過靜脈注射或吸入麻醉藥物使患者進(jìn)入無意識狀態(tài)，同時配...0次瀏覽 2025-10-18
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眼部整形手術(shù)主要包括哪幾種
眼部整形手術(shù)主要包括重瞼術(shù)、內(nèi)眥開大術(shù)、眼袋去除術(shù)、上瞼下垂矯正術(shù)、提眉術(shù)等類型。1、重瞼術(shù)重瞼術(shù)是通過手術(shù)形成上瞼皺褶，使單眼皮變?yōu)殡p眼皮。手術(shù)方式主要有埋線法、切開法和三點微創(chuàng)法。埋線法適合上瞼皮膚較薄且無松弛的年輕...0次瀏覽 2025-10-18
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跑步小腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常
跑步導(dǎo)致的小腿肌肉拉傷可通過休息冰敷、加壓包扎、藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。恢復(fù)速度與拉傷程度、處理方式和個體差異有關(guān)。1、休息冰敷：急性期需立即停止運動，48小時內(nèi)每2小時冰敷15-20分鐘。冰敷能收縮血管...0次瀏覽 2025-10-18
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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飯后血糖值多少屬于正常
飯后血糖正常值一般不超過7.8mmol/L。血糖監(jiān)測通常以餐后2小時血糖值為準(zhǔn)，若超過該范圍需警惕糖代謝異常。健康人群餐后2小時血糖值通常回落至7.8mmol/L以下，此時胰島功能正常，能夠有效調(diào)節(jié)血糖水平。進(jìn)食后食物中...
0次瀏覽 2025-10-18
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已經(jīng)產(chǎn)生的眼袋可以消除嗎
已經(jīng)產(chǎn)生的眼袋一般可以通過非手術(shù)或手術(shù)方式消除，具體需根據(jù)眼袋成因和嚴(yán)重程度選擇干預(yù)措施。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼疲勞、局部炎癥等因素有關(guān)。輕度眼袋可通過調(diào)整生活習(xí)慣改善。保證充足睡眠有助于減輕眼部水腫，建議每日保持7...0次瀏覽 2025-10-18
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假體隆額頭效果好嗎
假體隆額頭效果通常是好的，能夠改善額頭扁平或凹陷問題，塑造更立體的面部輪廓。假體隆額頭主要通過硅膠、膨體等材料填充，效果自然持久，適合先天性額頭發(fā)育不良或外傷導(dǎo)致凹陷的人群。手術(shù)效果受假體材料選擇、醫(yī)生技術(shù)及術(shù)后護(hù)理等因...
0次瀏覽 2025-10-18
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打玻尿酸后發(fā)現(xiàn)懷孕了怎么辦
打玻尿酸后發(fā)現(xiàn)懷孕通常無須特殊處理，但需立即停止后續(xù)注射并告知醫(yī)生。玻尿酸填充劑屬于非交聯(lián)型透明質(zhì)酸，目前尚無證據(jù)表明其對胎兒有直接危害，但孕期身體變化可能影響填充效果及代謝過程。玻尿酸作為人體天然存在的成分，注射后主要...0次瀏覽 2025-10-18
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兒童牙外傷一度嚴(yán)重嗎
兒童牙外傷一度通常不嚴(yán)重，屬于牙周膜輕微損傷，牙齒無松動或移位。牙外傷一度主要表現(xiàn)為牙齒輕微叩痛，牙齦可能出現(xiàn)輕度充血，但牙齒結(jié)構(gòu)完整。牙外傷一度通常由磕碰、跌倒等輕微外力導(dǎo)致，牙齒周圍軟組織可能出現(xiàn)短暫性疼痛或敏感，但...0次瀏覽 2025-10-18
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宮頸糜爛微創(chuàng)手術(shù)是什么樣的手術(shù)方式
宮頸糜爛微創(chuàng)手術(shù)主要包括宮頸電環(huán)切除術(shù)、宮頸冷凍治療和宮頸激光治療三種方式。宮頸糜爛微創(chuàng)手術(shù)通過物理或電熱方式去除病變組織，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點。1、宮頸電環(huán)切除術(shù)：宮頸電環(huán)切除術(shù)使用高頻電刀環(huán)形切除宮頸病變組織。手...0次瀏覽 2025-10-18
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變異型預(yù)激綜合征怎么治療
變異型預(yù)激綜合征可通過藥物治療、射頻消融術(shù)、生活方式調(diào)整、定期心電監(jiān)測、心理疏導(dǎo)等方式治療。變異型預(yù)激綜合征通常與先天性心臟傳導(dǎo)通路異常、心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為心悸、胸悶、暈厥等癥狀。1、藥物治療變...
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做面部吸脂要帶多久頭套那
面部吸脂后一般需要佩戴頭套7-14天，具體時間與術(shù)后恢復(fù)情況、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。頭套主要用于加壓塑形、減少腫脹和促進(jìn)皮膚回縮。面部吸脂術(shù)后頭套佩戴時間可分為兩個階段。第一階段為術(shù)后1-7天，需24小時持續(xù)佩戴，此時是腫...0次瀏覽 2025-10-18
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絞股藍(lán)泡水喝的功效與作用
絞股藍(lán)泡水喝具有調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、改善睡眠等功效。絞股藍(lán)含有絞股藍(lán)皂苷、黃酮類化合物、多糖等活性成分，有助于緩解疲勞、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)代謝。1、調(diào)節(jié)血脂絞股藍(lán)中的絞股藍(lán)皂苷能抑制膽固醇合成，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。長期飲用可減少363次瀏覽
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西洋參山楂泡水喝有什么功效
西洋參和山楂泡水喝有助于改善疲勞、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂等功效。西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，山楂能消食化積、活血化瘀，兩者搭配可協(xié)同增效。西洋參含有多種皂苷成分，能增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力，改善腦力活動后的倦怠感。山楂富含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)，可刺激胃酸分泌，幫助109次瀏覽
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丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴(kuò)張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動脈狹444次瀏覽
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油菜的營養(yǎng)價值及功效有哪些
油菜富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鉀等礦物質(zhì)，具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。油菜的營養(yǎng)價值及功效主要有改善視力、預(yù)防便秘、輔助降血壓、促進(jìn)骨骼健康、降低炎癥反應(yīng)。1、改善視力油菜中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視網(wǎng)膜功能，緩解夜盲222次瀏覽
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藿香正氣水對汗皰疹有效嗎
藿香正氣水對汗皰疹可能有一定緩解作用，但無法根治。汗皰疹是一種慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，主要表現(xiàn)為手掌、足底等部位出現(xiàn)小水皰伴瘙癢。藿香正氣水含有廣藿香油、紫蘇葉油等成分，具有解表化濕功效。對于因濕熱環(huán)境誘發(fā)的汗皰疹，其揮發(fā)油成分可能通過抑制局部炎癥反應(yīng)減輕瘙癢癥狀。333次瀏覽
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