減肥最快的方法運(yùn)動
患者：女，35歲
共1個回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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一直貧血會引起什么病
短時間的貧血對健康影響不大，如果一直貧血，就會引起其他疾病。長期貧血可加重心肺負(fù)擔(dān)，引起貧血性心臟病，還會影響到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致消化不良。貧血對神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)都會有不利影響，一旦確診，應(yīng)積極到醫(yī)院治療。
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孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個很好的現(xiàn)象，對于胎兒的成長與發(fā)育會造成較大威脅。長期貧血的孕婦，會使胎兒的成長受到威脅，此時孕婦最好吃動物肝臟進(jìn)行補(bǔ)充。嚴(yán)重的還會使胎兒在子宮里出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，如歸一直缺氧嚴(yán)重，那么胎兒就會胎似腹中。
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降血糖的食物
糖尿病人建議吃升糖指數(shù)較低的食物，一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類，因?yàn)樗蟛糠质侵?，升糖的比較慢，但是建議還是少吃為好。61185次播放 2018-07-06
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糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎
對于糖尿病人，不建議吃蜂蜜，因?yàn)榉涿壑须m然含有一些人體需要的營養(yǎng)素，但是它主要的成分是雙糖，還含有一些單糖葡萄糖。吃了蜂蜜后，糖尿病人的血糖會升得非常快，不利于血糖的控制，而且容易造成血糖的波動。 另外，蜂蜜中的營養(yǎng)素是其他食物可以代替的，所以可以通過吃其他的食物來滿足我們的口感和營養(yǎng)的需要。如南瓜和玉米，它們含有的一些木糖醇可以制造一些甜味，改善病人的口感，但是木糖醇升血糖作用是比較弱的。所以我們不建議病人去直接吃蜂蜜，可以用一些替代品，也可以通過豐富我們的食物，食物多樣化來補(bǔ)充需要的營養(yǎng)素，達(dá)到一個完善的營養(yǎng)素的補(bǔ)充。語音時長 01:1754548次收聽 2019-04-22 -
貧血缺什么元素
如果個人的身體長時間缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)的話，就容易導(dǎo)致自己的身體健康受到損害，久而久之就很有可能會發(fā)作某種病癥，比如貧血。如果想要徹底根治貧血這種病癥的話，就要找出身體內(nèi)缺乏的元素。較為常見的元素主要由鐵元素、蛋白質(zhì)以及維生素c等。
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小兒厭食的危害
小兒厭食的危害很多，一是營養(yǎng)攝取不夠，營養(yǎng)攝取不夠以后就會影響他的生長發(fā)育。二是免疫功能不能健全，致使抵抗力不夠，會引起疾病多發(fā)。三是微量元素缺乏，缺鋅會引起厭食，也會引起口腔潰瘍，缺鈣會引起骨骼的發(fā)育不好等等。59663次播放 2018-07-13
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紅細(xì)胞平均體積偏低是怎么回事
紅細(xì)胞平均體積偏低往往是提示貧血疾病的發(fā)生，尤其可能是缺鐵性貧血，不過需要進(jìn)一步檢查進(jìn)行確診。而一旦診斷，患者就需要服用枸櫞酸鐵片和維生素C片劑等一系列藥物治療，或者可注射鐵劑，也可以服用以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主要功效的中藥方劑或者中成藥幫助調(diào)理。
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。60426次播放 2018-09-29
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貧血是什么病
其實(shí)大多數(shù)人對于貧血這個詞語應(yīng)該都不陌生，日常生活中可能也會經(jīng)常會聽到“是不是貧血啊”這些話，其實(shí)生活中貧血還是有幾種分類的，比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。
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糖尿病是不是需要終身吃藥
糖尿病需要終身吃藥，糖尿病到目前為止還沒有根治的辦法?，F(xiàn)在，所有的治療方法都是控制血糖，控制血糖的目的就是為了預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。目前為止，沒有一種方法可以用藥以后血糖就達(dá)到正常了，就不用服藥。不管是中藥還是西藥，用藥的目的只能達(dá)到控制血糖，血糖控制以后，可以預(yù)防糖尿病的很多并發(fā)癥的發(fā)生。如果不堅持用藥，血糖得不到理想的控制，就會出現(xiàn)很多并發(fā)癥。最常見的就是糖尿病的急性并發(fā)癥，可以出現(xiàn)糖尿病高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒；糖尿病的急性并發(fā)癥，長期的血糖得不到很好的控制，就會出現(xiàn)糖尿病的慢性并發(fā)癥，如糖尿病的周圍神經(jīng)病變，再嚴(yán)重感染以后，會出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病壞疽，引起感染后果是非常嚴(yán)重的。糖尿病也是冠心病發(fā)生的高危因素，高危因素可以導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率上升。糖尿病還可以導(dǎo)致糖尿病腎病的發(fā)生，所以必須堅持服藥，好好的控制血糖，避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。語音時長 01:5259180次收聽 2018-12-21 -
貧血是怎么回事
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運(yùn)輸足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴(yán)重時會導(dǎo)致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。語音時長 02:5060460次收聽 2018-09-30 -
什么是繼發(fā)性貧血
繼發(fā)性貧血顧名思義是繼發(fā)，而不是原發(fā)。繼發(fā)性貧血最常見的就是失血性貧血，比如消化道出血引起的失血，月經(jīng)過多引起的失血等。惡性腫瘤引發(fā)的貧血是比較常見的繼發(fā)性貧血，往往來源于消化系統(tǒng)的惡性腫瘤，比如說腸癌、胃癌、肝癌。語音時長 01:2060207次收聽 2018-09-30 -
糖尿病能治好嗎
糖尿病目前主要包括四種類型：第一種是1型糖尿病。第二種是2型糖尿病。第三種是妊娠糖尿病。第四是其它特殊類型的糖尿病。 1型糖尿病的發(fā)病機(jī)制是體內(nèi)產(chǎn)生了針對胰島的抗體，破壞了胰島，所以造成胰島素的絕對缺乏。 2型糖尿病主要是由于環(huán)境、生活方式、遺傳等多種因素，導(dǎo)致胰島功能的逐步下降，胰島素抵抗逐步加強(qiáng)。 非常遺憾，所有的糖尿病，根據(jù)目前的科學(xué)條件都不能夠徹底治愈。但是只要把血糖控制好，就能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展?；颊呖梢院驼Ｈ艘粯?，生活、學(xué)習(xí)、工作、結(jié)婚、生孩子。56450次播放 2019-05-30
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糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運(yùn)動；三、聽從專科醫(yī)生、護(hù)士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。語音時長 01:2162270次收聽 2018-09-30 -
糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復(fù)微血管梗塞，則會導(dǎo)致腦部功能下降， 所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。52717次播放 2018-09-29
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微創(chuàng)雙眼皮永久的嗎
微創(chuàng)雙眼皮手術(shù)的效果通常是永久的，但具體維持時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。微創(chuàng)雙眼皮通過小切口去除多余脂肪和皮膚，形成牢固的瞼板粘連，多數(shù)人可長期保持形態(tài)。若術(shù)后出現(xiàn)瘢痕增生或皮膚松弛，可能影響效果持久性。微創(chuàng)雙眼...0次瀏覽 2025-10-18
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EMR手術(shù)后多久能正常飲食
EMR手術(shù)后一般需要1-3天能正常飲食，具體恢復(fù)時間與手術(shù)范圍、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。EMR手術(shù)即內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)，術(shù)后胃腸黏膜會存在創(chuàng)面，需逐步恢復(fù)飲食功能。術(shù)后1天內(nèi)需嚴(yán)格禁食，避免刺激創(chuàng)面導(dǎo)致出血或穿孔。術(shù)后第2...0次瀏覽 2025-10-18
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隆鼻后鼻頭紅正常嗎
隆鼻后鼻頭紅多數(shù)情況下是正常的術(shù)后反應(yīng)，可能與局部血液循環(huán)改變或輕微炎癥有關(guān)。若伴隨持續(xù)疼痛、發(fā)熱或紅腫加重，則需警惕感染等異常情況。隆鼻手術(shù)后1-3天內(nèi)鼻頭輕微發(fā)紅屬于常見現(xiàn)象，主要由于手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張及組織水...0次瀏覽 2025-10-18
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快走可以瘦肚子嗎
快走可以幫助減少腹部脂肪，但需結(jié)合飲食控制與其他運(yùn)動才能達(dá)到更明顯的效果?？熳咧饕ㄟ^提高心率、促進(jìn)新陳代謝來消耗熱量，長期堅持有助于全身脂肪減少，包括腹部。快走屬于低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，對腹部脂肪的消耗需要較長時間積累。運(yùn)動...0次瀏覽 2025-10-18
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輕度抑郁癥不吃藥能好嗎
輕度抑郁癥患者可能無須服藥，通過心理干預(yù)和生活方式調(diào)整可改善癥狀。若癥狀持續(xù)加重或影響社會功能，則需遵醫(yī)囑配合藥物治療。輕度抑郁癥的核心癥狀表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退，但尚未嚴(yán)重?fù)p害工作學(xué)習(xí)能力。早期識別后，認(rèn)知行為療法能...0次瀏覽 2025-10-18
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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寶寶出現(xiàn)掉發(fā)怎么回事
寶寶出現(xiàn)掉發(fā)可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、頭皮感染、摩擦刺激、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、遺傳因素部分寶寶因家族遺傳性脫發(fā)基因?qū)е旅?..
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哪一種染發(fā)劑最好最安全
植物染發(fā)劑相對最安全，選擇時需關(guān)注成分溫和性、認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)及個人過敏測試。純植物配方、無氨低敏型、國際認(rèn)證產(chǎn)品是三大安全方向。1、植物配方：以指甲花、何首烏等天然成分為主的染發(fā)劑刺激性最低，不含苯二胺類致癌物。日本利尻昆布染...0次瀏覽 2025-10-18
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寶寶經(jīng)常夜醒是怎么回事
寶寶經(jīng)常夜醒可能與生理需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏、睡眠周期不成熟等因素有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)素等方式干預(yù)。1、生理需求未滿足饑餓、尿布潮濕或過緊是嬰幼兒夜間覺醒的常見原因。...
0次瀏覽 2025-10-18
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鮮紅斑痣為什么脫皮
鮮紅斑痣脫皮可能與局部皮膚干燥、繼發(fā)感染、光敏反應(yīng)、治療副作用或皮膚屏障功能異常等因素有關(guān)。鮮紅斑痣是一種先天性毛細(xì)血管畸形，表現(xiàn)為皮膚表面的紅色或紫紅色斑塊，脫皮屬于非典型癥狀，需結(jié)合具體誘因分析。1.局部皮膚干燥鮮紅...0次瀏覽 2025-10-18
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關(guān)于祛眼袋手術(shù)能保持多久呢
祛眼袋手術(shù)的效果一般能保持5-10年，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、衰老速度等因素有關(guān)。祛眼袋手術(shù)通過去除多余脂肪、收緊松弛皮膚等方式改善眼袋問題。術(shù)后效果維持時間因人而異，年輕人群因皮膚彈性較好，通?？删S持8-10年。...0次瀏覽 2025-10-18
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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雙手腫脹是什么病引起的
雙手腫脹可能與局部外傷、過敏反應(yīng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、心力衰竭等疾病有關(guān)。雙手腫脹通常由組織液積聚、炎癥反應(yīng)或血液循環(huán)障礙引起，需結(jié)合伴隨癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷。1、局部外傷手部受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂...0次瀏覽 2025-10-18
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成人感冒流鼻涕咳嗽怎么辦速效辦法
成人感冒流鼻涕咳嗽可通過多飲水、蒸汽吸入、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、使用抗組胺藥、含服潤喉片等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。1、多飲水：每日飲用2000毫升以上溫水可稀釋鼻腔...0次瀏覽 2025-10-18
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子宮卵巢輸卵管全切除了對身體有什么傷害69歲
子宮、卵巢及輸卵管全切除術(shù)后可能引發(fā)激素水平紊亂、骨質(zhì)疏松風(fēng)險增加、心血管疾病風(fēng)險上升、泌尿系統(tǒng)癥狀及心理適應(yīng)問題。主要影響包括雌激素驟降、骨量流失加速、代謝變化、盆底功能改變及情緒波動。1、激素紊亂：卵巢切除后雌激素水...0次瀏覽 2025-10-18
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激光嫩膚一般多少錢一次
激光嫩膚一般需要1000-5000元一次，具體費(fèi)用與治療部位、設(shè)備類型、皮膚問題嚴(yán)重程度、治療次數(shù)等因素有關(guān)。激光嫩膚的價格差異主要受治療區(qū)域面積影響。面部局部小范圍治療如眼周或鼻翼通常需1000-2000元，全臉基礎(chǔ)嫩...0次瀏覽 2025-10-18
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肺氣腫患者平時可以吃什么藥調(diào)理好
肺氣腫患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支氣管擴(kuò)張劑、祛痰藥、糖皮質(zhì)激素等藥物緩解癥狀。肺氣腫的藥物治療需根據(jù)病情選擇，常用藥物包括氨茶堿、乙酰半胱氨酸、布地奈德等。1、支氣管擴(kuò)張劑：支氣管擴(kuò)張劑能緩解氣道痙攣，改善呼吸困難癥狀。短...0次瀏覽 2025-10-18
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注射隆鼻還能取出嗎
注射隆鼻的材料一般可以取出，但具體能否取出與注射材料的類型、注射時間以及是否出現(xiàn)并發(fā)癥等因素有關(guān)。建議及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，由專業(yè)醫(yī)生評估后處理。若注射的是玻尿酸等可降解材料，通?？梢酝ㄟ^注射溶解酶將其分解代謝。玻尿酸...0次瀏覽 2025-10-18
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做自體筋膜墊鼻尖要多少錢
自體筋膜墊鼻尖一般需要10000-50000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、材料選擇、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)等因素有關(guān)。自體筋膜墊鼻尖的費(fèi)用通常由多個部分組成。手術(shù)費(fèi)用在8000-30000元之間，具體取決于手術(shù)難度和醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)。麻醉費(fèi)用根...0次瀏覽 2025-10-18
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心臟x光注意事項(xiàng)有哪些
心臟X光檢查前需空腹4-6小時，檢查時需去除金屬物品并配合呼吸指令，檢查后無特殊禁忌但需關(guān)注過敏反應(yīng)。心臟X光主要用于評估心臟大小、形態(tài)及肺部血管情況，是診斷心血管疾病的常規(guī)影像學(xué)手段之一。檢查前需告知醫(yī)生是否有懷孕可能...0次瀏覽 2025-10-18
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乳頭再造手術(shù)需要多少錢
乳頭再造手術(shù)一般需要10000-50000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價等因素有關(guān)。乳頭再造手術(shù)的費(fèi)用區(qū)間主要受手術(shù)方案影響。局部皮瓣移植術(shù)價格通常在10000-20000元，適合單側(cè)乳頭缺損且周圍組...
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膝蓋一曲一伸咔咔響怎么回事兒
膝蓋一曲一伸時出現(xiàn)咔咔響醫(yī)學(xué)稱彈響膝多由生理性關(guān)節(jié)彈響或病理性因素引起，常見原因包括關(guān)節(jié)腔氣體釋放、半月板損傷、軟骨磨損、韌帶松弛及滑膜皺襞綜合征。1、生理性彈響：關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液含有氧氣、氮?dú)獾葰怏w，快速屈伸時關(guān)節(jié)囊壓力變...0次瀏覽 2025-10-18
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西洋參有哪些功效與作用及禁忌
西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，主要用于氣陰兩虛、肺虛久咳、內(nèi)熱消渴等癥狀，但脾胃虛寒者禁用。西洋參的作用主要有改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)心血管、抗氧化、促進(jìn)造血功能等，禁忌包括忌與藜蘆同用、忌鐵器煎煮、孕婦慎用、感冒發(fā)熱停服、過敏體質(zhì)慎用。1、改善疲勞西洋269次瀏覽
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萊菔子泡水喝的功效是什么
萊菔子泡水喝具有消食化積、降氣化痰、潤腸通便等功效。萊菔子是十字花科植物蘿卜的干燥成熟種子，中醫(yī)認(rèn)為其性平味辛甘，歸肺、脾、胃經(jīng)，主要有消食除脹、祛痰下氣的作用。1、消食化積萊菔子含有芥子油苷等成分，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助分解油膩食物。適用于飲食停滯引起的脘腹脹589次瀏覽
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柴胡沖劑的功效與作用有什么
柴胡沖劑具有解表退熱、疏肝解郁的功效，主要用于治療感冒發(fā)熱、胸脅脹痛等病癥。柴胡沖劑的主要作用有緩解外感發(fā)熱、調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)、改善胸悶脅痛、輔助治療瘧疾寒熱、提升機(jī)體免疫力等。1、緩解外感發(fā)熱柴胡沖劑中的柴胡皂苷能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞異常興奮，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引起的232次瀏覽
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手腳出汗吃六味地黃丸有用嗎
手腳出汗服用六味地黃丸可能有一定作用，但需根據(jù)具體病因決定。手腳出汗可能與陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病周圍神經(jīng)病變、多汗癥等因素有關(guān)。六味地黃丸主要用于肝腎陰虛證，若符合適應(yīng)證可遵醫(yī)囑使用。1.陰虛火旺陰虛火旺可能導(dǎo)致手腳出汗，伴隨潮熱盜208次瀏覽
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通宣理肺丸的功效與作用有哪些
通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止咳的功效，主要用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、發(fā)熱、惡寒、鼻塞流涕等癥狀。通宣理肺丸的主要作用包括緩解咳嗽、祛除風(fēng)寒、改善呼吸道癥狀等。1、緩解咳嗽通宣理肺丸中的紫蘇葉、前胡等成分具有宣肺止咳的作用，適用于風(fēng)寒束肺導(dǎo)致的咳嗽。癥狀表現(xiàn)為咳268次瀏覽
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