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快速治風(fēng)寒感冒小妙招

病情描述:
快速治風(fēng)寒感冒小妙招
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馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

風(fēng)寒感冒可通過喝姜糖水、泡腳發(fā)汗、穴位按摩、服用中成藥等方式緩解。風(fēng)寒感冒通常由受涼、免疫力下降、病毒感染、體質(zhì)虛弱等原因引起。

1、喝姜糖水

生姜切片與紅糖煮沸飲用,生姜具有發(fā)散風(fēng)寒作用,紅糖可補(bǔ)充能量,適合感冒初期惡寒無汗階段。

2、泡腳發(fā)汗

用40℃左右熱水加入艾葉或生姜泡腳15分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)幫助發(fā)汗解表,注意避免燙傷。

3、穴位按摩

按壓風(fēng)池穴、大椎穴各3分鐘,配合揉按合谷穴,有助于緩解頭痛鼻塞癥狀。

4、服用中成藥

風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、感冒清熱顆粒等中成藥具有辛溫解表功效,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

治療期間注意保暖避風(fēng),多飲溫水,飲食宜清淡易消化,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

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