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兩天不排便正常嗎

患者：男，52歲

病情描述:
兩天不排便正常嗎
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

兩天不排便屬于輕度排便異常，可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動(dòng)減緩或藥物副作用等因素引起。

1、飲食結(jié)構(gòu)改變

膳食纖維攝入不足或高脂飲食可能導(dǎo)致糞便體積減小、腸道蠕動(dòng)減慢。建議增加蔬菜水果、全谷物攝入，避免過(guò)度加工食品。

2、水分?jǐn)z入不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì)使糞便干硬難排。保持每2小時(shí)飲用200毫升溫水，觀察尿液呈淡黃色為佳。

3、腸道蠕動(dòng)減緩

久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)可能減弱結(jié)腸蠕動(dòng)功能。每日進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩，順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞臍周按壓。

4、藥物副作用

部分鈣劑、鐵劑、抗抑郁藥可能抑制腸蠕動(dòng)。若與用藥時(shí)間吻合，可咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

建議記錄排便日記觀察規(guī)律，若超過(guò)3天未排便或伴隨腹痛腹脹需消化科就診，日?？蓢L試晨起飲用溫水刺激胃腸反射。

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