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尿酸高自愈方法有哪些

患者：男，55歲

病情描述:
尿酸高自愈方法有哪些
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

尿酸高可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、限制酒精等方式改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物，有助于降低尿酸生成。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，促進(jìn)尿酸排泄，避免尿液濃縮，可適量飲用蘇打水堿化尿液。

3、控制體重

肥胖者需通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)與飲食控制減重，體重下降可改善胰島素抵抗，減少尿酸重吸收。

4、限制酒精

啤酒及烈酒會(huì)抑制尿酸排泄，建議戒酒或嚴(yán)格限制攝入量，尤其避免空腹飲酒。

無(wú)癥狀高尿酸血癥患者需每3-6個(gè)月復(fù)查尿酸水平，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風(fēng)癥狀或尿酸持續(xù)超過(guò)540μmol/L，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要藥物干預(yù)。

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