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尿酸偏高怎么調(diào)理

病情描述:
尿酸偏高怎么調(diào)理
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

尿酸偏高可通過飲食調(diào)整、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式調(diào)理。尿酸偏高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能下降、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入,有助于降低尿酸水平。

2、增加飲水

每日飲水量保持在2000毫升以上,促進(jìn)尿酸排泄,避免飲用含糖飲料和酒精。

3、控制體重

通過適度運動和控制熱量攝入維持正常體重,肥胖會增加尿酸生成并減少排泄。

4、藥物治療

對于持續(xù)高尿酸血癥,可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物。

建議定期監(jiān)測血尿酸水平,避免劇烈運動和過度疲勞,保持規(guī)律作息有助于尿酸代謝平衡。

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