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女人喝生普還是熟普

患者:女,52歲

病情描述:
女人喝生普還是熟普
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性飲用普洱茶可選擇生普或熟普,生普茶性寒涼適合體質(zhì)燥熱者,熟普茶性溫和適合脾胃虛寒者,具體選擇需結(jié)合體質(zhì)、季節(jié)及飲用目的。

1、體質(zhì)差異:

體質(zhì)偏熱易上火者適合生普,其茶多酚含量較高有助于清熱;陽虛怕冷者宜選熟普,發(fā)酵工藝使其性質(zhì)溫潤。

2、季節(jié)適配:

夏季飲用生普可解暑生津,冬季選擇熟普能暖胃驅(qū)寒,春秋兩季可根據(jù)當(dāng)日體感靈活調(diào)整。

3、功效側(cè)重:

生普在降脂減肥方面效果更顯著,熟普對胃腸道的刺激性較小且助消化,經(jīng)期女性建議暫停飲用生普。

4、飲用禁忌:

貧血患者慎飲生普以免影響鐵吸收,熟普渥堆工藝可能產(chǎn)生微量霉菌毒素,需選擇品質(zhì)可靠的茶葉產(chǎn)品。

建議初次嘗試者從淡茶開始少量飲用,觀察身體反應(yīng)后再調(diào)整濃度,空腹及睡前3小時內(nèi)應(yīng)避免飲用。

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