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如何正確的刷牙呢

患者:女,56歲

病情描述:
如何正確的刷牙呢
共1個回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

正確的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、豎刷法、水平顫動法、圓弧法四種,需配合含氟牙膏及軟毛牙刷使用。

1、巴氏刷牙法:

牙刷與牙面呈45度角,短距離水平顫動清潔牙齦溝,每次覆蓋2-3顆牙,適合成人預防牙周病

2、豎刷法:

牙刷沿牙縫方向上下拂刷,能有效清除牙縫食物殘渣,尤其適合兒童乳牙及牙列不齊者。

3、水平顫動法:

牙刷做小幅水平顫動后向上拂刷,可清潔牙頸部和鄰面,需注意力度避免損傷牙齦。

4、圓弧法:

牙刷在牙面畫小圓圈清潔,操作簡單易學,推薦幼兒及手部活動受限人群使用。

建議每天刷牙兩次,每次至少2分鐘,刷牙后配合牙線清潔鄰面,每3個月更換牙刷,定期進行口腔檢查。

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