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什么食物治療貧血

病情描述:
什么食物治療貧血
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)貧血情況,可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵膠囊、右旋糖酐鐵口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。建議每周適量食用,避免過(guò)量攝入膽固醇。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,適合營(yíng)養(yǎng)性貧血患者。烹飪時(shí)搭配維生素C食物可提高鐵吸收率。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高,中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)氣血功效,適合作為貧血輔助食療,但需配合其他補(bǔ)鐵食物。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源,可促進(jìn)血紅蛋白合成。建議選擇瘦肉部分,避免高脂烹飪方式。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀,需在餐后服用并配合維生素C增強(qiáng)吸收。

2. 富馬酸亞鐵膠囊

含鐵量較高且胃腸反應(yīng)較小,適用于不能耐受硫酸亞鐵的患者,服藥期間需監(jiān)測(cè)血紅蛋白。

3. 右旋糖酐鐵口服液

適合兒童或吞咽困難患者,吸收穩(wěn)定但可能引起牙齒暫時(shí)性著色,建議用吸管服用。

貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,定期復(fù)查血常規(guī),嚴(yán)重貧血需及時(shí)血液科就診。

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