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神經(jīng)衰弱危害有哪些

患者：男，42歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱危害有哪些
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱可能引發(fā)睡眠障礙、情緒波動(dòng)、認(rèn)知功能下降及軀體不適，長期未干預(yù)可能影響工作生活質(zhì)量和誘發(fā)心理疾病。

1、睡眠障礙：

入睡困難、易醒多夢導(dǎo)致日間疲倦，與大腦皮層興奮抑制失衡有關(guān)。建議通過規(guī)律作息、睡前放松訓(xùn)練改善。

2、情緒波動(dòng)：

易激惹、焦慮抑郁等情緒問題常見，與自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)。心理咨詢聯(lián)合正念練習(xí)可緩解癥狀。

3、認(rèn)知下降：

注意力渙散、記憶力減退影響工作效率，多因長期精神緊張導(dǎo)致腦疲勞。需減少用腦強(qiáng)度并補(bǔ)充營養(yǎng)神經(jīng)物質(zhì)。

4、軀體癥狀：

頭痛、心悸、胃腸功能紊亂等軀體化表現(xiàn)，屬于心身交互障礙。適度運(yùn)動(dòng)與腹式呼吸有助于癥狀緩解。

保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和鎂元素，避免咖啡因攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。

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