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痛風(fēng)可以吃什么葷菜

病情描述:
痛風(fēng)可以吃什么葷菜
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胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)痛風(fēng)情況，可以適量吃雞胸肉、鴨胸肉、瘦牛肉、三文魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞胸肉

雞胸肉屬于低嘌呤肉類，蛋白質(zhì)含量高，適合痛風(fēng)患者適量食用。

2. 鴨胸肉

鴨胸肉嘌呤含量中等偏低，去皮后脂肪含量較少，可偶爾食用。

3. 瘦牛肉

選擇脂肪含量少的瘦牛肉部位，每周食用不超過(guò)兩次，每次控制在100克以內(nèi)。

4. 三文魚(yú)

深海魚(yú)類富含不飽和脂肪酸，但嘌呤含量中等，建議每月食用1-2次，每次50克左右。

二、藥物

1. 別嘌醇

抑制尿酸合成的藥物，適用于原發(fā)性痛風(fēng)患者，需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

2. 非布司他

新型降尿酸藥物，選擇性抑制黃嘌呤氧化酶，不良反應(yīng)相對(duì)較少。

3. 苯溴馬隆

促進(jìn)尿酸排泄藥物，適用于尿酸排泄減少型痛風(fēng)患者。

4. 秋水仙堿

用于痛風(fēng)急性發(fā)作期，可緩解關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

痛風(fēng)患者選擇葷菜時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮低嘌呤肉類，控制每日嘌呤攝入總量在150毫克以下，同時(shí)保持充足飲水，避免飲酒和高糖飲料。

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