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為什么秋天容易脫發(fā)

病情描述:
為什么秋天容易脫發(fā)
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

秋天脫發(fā)可能由季節(jié)性干燥、營養(yǎng)失衡、激素變化、頭皮炎癥等原因引起,可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)素、藥物干預(yù)等方式改善。

1、季節(jié)性干燥:

秋季空氣濕度降低導(dǎo)致頭皮水分流失,毛囊收縮加速毛發(fā)脫落。建議減少洗頭頻率,使用溫和洗發(fā)水,避免高溫吹風(fēng)。

2、營養(yǎng)失衡:

夏季飲食清淡可能造成鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素儲備不足??蛇m量增加牛肉、菠菜、堅(jiān)果等富含微量元素的食物。

3、激素變化:

晝夜溫差影響人體激素分泌,可能與休止期脫發(fā)有關(guān)。通常表現(xiàn)為發(fā)際線稀疏、洗頭時(shí)掉發(fā)量增多,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片等藥物。

4、頭皮炎癥:

季節(jié)交替易誘發(fā)脂溢性皮炎或毛囊炎,通常伴隨頭皮瘙癢、鱗屑。需就醫(yī)確診后使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等治療性外用藥。

每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),保證7小時(shí)睡眠,若持續(xù)每日脫發(fā)超過100根建議就診皮膚科。

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