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心肌缺血的作息飲食

患者：女，42歲

病情描述:
心肌缺血的作息飲食
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郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心肌缺血患者需調(diào)整作息與飲食，作息應(yīng)規(guī)律避免熬夜，飲食需低鹽低脂高纖維，可適量吃深海魚(yú)、燕麥、菠菜、藍(lán)莓等食物，也可遵醫(yī)囑服用阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物。

一、作息調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證每天7-8小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)休息20-30分鐘。

二、飲食原則

采用低鹽低脂飲食，每日鹽攝入量不超過(guò)5克，減少動(dòng)物脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。

三、推薦食物

深海魚(yú)類富含歐米伽3脂肪酸，燕麥含可溶性膳食纖維，菠菜提供葉酸和鎂，藍(lán)莓含抗氧化物質(zhì)。

四、常用藥物

阿司匹林抗血小板聚集，硝酸甘油擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，阿托伐他汀調(diào)節(jié)血脂，美托洛爾控制心率和血壓。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓血糖血脂指標(biāo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，戒煙限酒保持心態(tài)平和。

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