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羊便狀大便怎么回事

病情描述:
羊便狀大便怎么回事
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陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

羊便狀大便可能由飲食缺乏膳食纖維、飲水不足、腸道功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、飲食缺乏膳食纖維

長(zhǎng)期攝入精制米面及低纖維食物會(huì)導(dǎo)致糞便體積縮小。建議每日攝入燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物,無(wú)須藥物干預(yù)。

2、飲水不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì)使結(jié)腸過(guò)度吸收水分。保持每2小時(shí)飲用200毫升溫水,可配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸道功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、莫沙必利片等藥物。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸失調(diào)等因素有關(guān),常伴隨腹痛與排便習(xí)慣改變。建議采用低FODMAP飲食,必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物。

日??蛇M(jìn)行順時(shí)針腹部按摩,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血需及時(shí)消化科就診。

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