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治療暈車的穴位是什么

病情描述:
治療暈車的穴位是什么
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

暈車可通過按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、翳風(fēng)穴等穴位緩解。穴位刺激有助于調(diào)節(jié)胃腸功能、平衡神經(jīng)系統(tǒng),減輕惡心嘔吐等暈車癥狀。

1、內(nèi)關(guān)穴

位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按壓可緩解惡心嘔吐,配合深呼吸效果更佳。

2、合谷穴

位于手背第一、二掌骨間,近第二掌骨橈側(cè)中點處。持續(xù)按壓能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,減輕眩暈感。

3、足三里穴

位于小腿外側(cè)犢鼻下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。刺激該穴位可增強胃腸蠕動,預(yù)防暈車引起的消化不良。

4、翳風(fēng)穴

位于耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷處。輕柔按壓能改善內(nèi)耳平衡功能,緩解頭暈癥狀。

穴位按壓需在乘車前30分鐘開始,每個穴位按壓1-2分鐘,配合清淡飲食、保持通風(fēng)可增強預(yù)防效果。若癥狀嚴(yán)重建議就醫(yī)評估。

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