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自己在家怎么艾灸

患者:女,55歲

病情描述:
自己在家怎么艾灸
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸可通過懸灸法、回旋灸法、雀啄灸法、溫灸器法等方式操作。操作時需注意穴位選擇、溫度控制、時間把控和環(huán)境準(zhǔn)備。

1、懸灸法

手持艾條距皮膚3-5厘米固定熏灸,適用于足三里等四肢穴位,每穴15-20分鐘,皮膚潮紅為度。

2、回旋灸法

艾條在穴位上方3厘米處順時針畫圈移動,適用于腰腹部穴位,可均勻受熱避免燙傷。

3、雀啄灸法

艾條如雀啄食般上下移動熏灸,適用于肌肉豐厚處,需控制好節(jié)奏防止灼傷。

4、溫灸器法

使用銅制灸盒或隨身灸等工具,固定于穴位處施灸,適合背部等自助操作困難部位。

艾灸后注意保暖避風(fēng),2小時內(nèi)勿接觸冷水,陰虛體質(zhì)及皮膚破損者慎用,出現(xiàn)水泡需及時處理。

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