乳果糖對便秘有用嗎
關(guān)鍵詞：
便秘
乳果糖對便秘有用，可用于緩解功能性便秘。乳果糖是一種滲透性瀉藥，主要通過增加腸道水分和軟化糞便發(fā)揮作用。
乳果糖口服后不被人體吸收，直接進(jìn)入結(jié)腸被腸道菌群分解為有機(jī)酸，使腸腔內(nèi)滲透壓升高，水分保留在腸腔，糞便體積增大并軟化。同時(shí)乳果糖能促進(jìn)腸道蠕動，加速糞便排出。臨床研究表明，乳果糖對功能性便秘、老年性便秘、術(shù)后便秘等均有較好效果，起效時(shí)間通常在24-48小時(shí)。乳果糖安全性較高，孕婦、哺乳期婦女及兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見不良反應(yīng)包括腹脹、腹痛等，通常程度較輕且會自行緩解。
使用乳果糖時(shí)需注意，對乳糖或半乳糖不耐受者禁用，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。治療期間應(yīng)配合足量飲水，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。同時(shí)可增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩和適度運(yùn)動也有助于改善便秘癥狀。若便秘癥狀持續(xù)不緩解或伴有便血、體重下降等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
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