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坐骨神經(jīng)痛推拿方法

病情描述:
坐骨神經(jīng)痛推拿方法
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

坐骨神經(jīng)痛可通過推拿穴位、松解肌肉、調(diào)整關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)疏通等方式緩解。推拿治療需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免盲目按壓加重?fù)p傷。

1、推拿穴位

重點(diǎn)按壓環(huán)跳穴、委中穴等下肢穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)壓迫癥狀??膳浜鲜褂?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀類中藥油輔助。

2、松解肌肉

針對(duì)梨狀肌、臀大肌等緊張肌肉進(jìn)行彈撥松解,降低肌肉對(duì)坐骨神經(jīng)的卡壓。手法需輕柔漸進(jìn),避免暴力操作。

3、調(diào)整關(guān)節(jié)

對(duì)腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位進(jìn)行復(fù)位手法,改善椎間孔狹窄導(dǎo)致的神經(jīng)根受壓。需配合影像學(xué)檢查明確關(guān)節(jié)位置。

4、經(jīng)絡(luò)疏通

沿膀胱經(jīng)走向進(jìn)行推捋手法,配合拔罐或艾灸增強(qiáng)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。急性期紅腫熱痛者禁用溫?zé)岑煼ā?/p>

推拿治療期間應(yīng)避免久坐久站,睡眠時(shí)可在膝下墊枕保持屈髖體位,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)進(jìn)行MRI檢查。

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