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黃斑性眼病吃什么食物

病情描述:
黃斑性眼病吃什么食物
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)黃斑性眼病,可以適量吃藍(lán)莓、菠菜、三文魚、胡蘿卜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素E、銀杏葉提取物等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素,有助于改善視網(wǎng)膜微循環(huán),減緩黃斑變性進(jìn)展。

2. 菠菜

菠菜含有大量葉黃素和玉米黃質(zhì),這兩種物質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要組成成分。

3. 三文魚

三文魚富含omega-3脂肪酸,有助于減輕眼部炎癥反應(yīng),保護(hù)視網(wǎng)膜健康。

4. 胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,對(duì)維持正常視覺(jué)功能很重要。

二、藥物

1. 葉黃素

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要色素,補(bǔ)充葉黃素有助于保護(hù)黃斑區(qū)免受氧化損傷。

2. 玉米黃質(zhì)

玉米黃質(zhì)與葉黃素共同構(gòu)成黃斑色素,可過(guò)濾有害藍(lán)光,減少光毒性損傷。

3. 維生素E

維生素E具有抗氧化作用,可減輕自由基對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞的損傷,延緩黃斑變性進(jìn)展。

4. 銀杏葉提取物

銀杏葉提取物能改善眼部微循環(huán),增加視網(wǎng)膜血流量,對(duì)部分黃斑病變患者有益。

黃斑性眼病患者應(yīng)避免強(qiáng)光直射眼睛,外出時(shí)可佩戴防藍(lán)光眼鏡,同時(shí)保持規(guī)律作息,避免過(guò)度用眼。

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