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正常的血壓多少才是正常

病情描述:
正常的血壓多少才是正常
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,血壓水平主要受到年齡、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、測量方式等因素影響。

1、年齡因素

兒童血壓普遍低于成人,中老年人因血管彈性下降可能出現(xiàn)血壓輕度升高,但不應(yīng)超過140/90毫米汞柱。

2、生活習(xí)慣

高鹽飲食、缺乏運動、吸煙飲酒等不良習(xí)慣會導(dǎo)致血壓異常,保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常血壓。

3、基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病、腎病等慢性病可能引起血壓波動,這類患者需定期監(jiān)測血壓并控制原發(fā)病。

4、測量方式

測量前應(yīng)靜坐5分鐘,避免情緒激動,使用經(jīng)過認(rèn)證的血壓計,不同時間多次測量取平均值更準(zhǔn)確。

建議每日固定時間測量血壓并記錄,發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時就醫(yī),避免自行調(diào)整降壓藥物。

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