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貧血怎么調(diào)理才能補(bǔ)上

患者：女，48歲

病情描述:
貧血怎么調(diào)理才能補(bǔ)上

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王志學(xué) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

貧血可通過(guò)飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、病因治療、生活方式改善等方式調(diào)理。貧血可能由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、維生素缺乏等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補(bǔ)充

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等補(bǔ)鐵藥物，治療期間需監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白水平。

3、病因治療

月經(jīng)過(guò)多需婦科干預(yù)，消化道出血需消化科診治，骨髓疾病需血液科專(zhuān)科治療，消除病因是根治關(guān)鍵。

4、生活方式

規(guī)律作息避免過(guò)度勞累，適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)造血功能，長(zhǎng)期貧血者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止暈厥。

建議貧血患者定期復(fù)查血常規(guī)，重度貧血或病因不明者需及時(shí)就醫(yī)，調(diào)理期間注意觀察面色、乏力等癥狀變化。

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