到健身房怎樣減肥最快
患者：女，59歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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孕婦貧血吃什么好
懷孕的時(shí)候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進(jìn)行彌補(bǔ)，因?yàn)樵袐D最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因?yàn)樗幨怯懈弊饔玫?，那么在飲食中，比如說熬粥的時(shí)候，可以放一些大棗，大棗是很滋補(bǔ)的食品，對(duì)于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會(huì)表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。60426次播放 2018-09-29
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糖尿病患者能吃木糖醇嗎
對(duì)于糖尿病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。 木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40%。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對(duì)血糖的影響不大。它只是一個(gè)甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。 甜味劑實(shí)際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20%吸收。所以它會(huì)引起腹脹、腹瀉。61081次播放 2018-09-29
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骨髓穿刺術(shù)如何理解?聽聽醫(yī)生怎么說
骨髓穿刺術(shù)是為了進(jìn)行骨髓檢查而進(jìn)行的抽取骨髓的一種辦法。這種方法是比較常見的比較成熟的方法了。特別是在內(nèi)科以及血液科非常常見。人體得骨骼里面充滿了骨髓，骨髓穿刺術(shù)就是用穿刺針穿入骨髓腔內(nèi)抽取骨髓的一種方法。骨髓穿刺術(shù)可以檢查白血病，多發(fā)性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺術(shù)取出少量的骨髓，這樣可以方便醫(yī)生針對(duì)骨髓進(jìn)行相關(guān)的檢查。
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孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補(bǔ)充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時(shí)長 01:2652890次收聽 2018-09-30 -
為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會(huì)引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
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糖尿病患者可以吃紅薯嗎
糖尿病人是可以吃紅薯的。因?yàn)榧t薯它含有一些粗纖維，還含有其它的營養(yǎng)素，對(duì)于人體的需要也是必須的。但是紅薯它含有一定量的淀粉，所以我們要把它算進(jìn)主食的量，就要相應(yīng)地減少其他淀粉類主食的含量。否則我們?cè)谡＿M(jìn)食的情況下，再增加一些紅薯這些食物的攝入，就等于加餐了。 等于實(shí)際上增加了碳水化合物的量，可能會(huì)增加我們總熱量的攝入，會(huì)造成血糖的升高，不易控制。但是紅薯中它含有的多糖的量相對(duì)于糧食來說，相對(duì)于我們吃的大米、白面是比較少的。所以糖尿病人作為一種食物多樣化的搭配，把紅薯作為主食，搭配我們吃的精米、白面來吃，對(duì)于食物多樣化和改善口感也是比較好的。語音時(shí)長 01:1464827次收聽 2019-04-22 -
孕婦貧血了怎么辦
孕婦的貧血非常常見。一方面跟孕婦本身的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如偏食、挑食等。另一方面，孕婦肚子里多了一個(gè)寶寶，那么她需要的鐵會(huì)很多，這種情況下，如果從飲食當(dāng)中補(bǔ)充不足，就非常容易造成貧血。貧血以后糾正貧血原則上來講是缺什么補(bǔ)什么，孕婦的貧血最常見的一個(gè)是缺鐵性貧血，另外一個(gè)是葉酸缺乏性貧血。通過臨床上的化驗(yàn)檢查，可以判斷屬于哪一種貧血。大部分孕婦是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的治療需注意以下兩方面：一方面在飲食當(dāng)中要增加一些含鐵豐富的食物，比如豬肝、鴨血、大白菜、黑木耳等；另一方面，可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，如臨床上常用的硫酸亞鐵。注意在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)，一定要多吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G色蔬菜里邊含有葉酸和維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收。所以一旦孕婦發(fā)生貧血，推薦孕婦多吃綠色蔬菜，配合一部分肝、鴨血、瘦肉等，然后適當(dāng)服藥，這樣有助于有效糾正孕期缺鐵性貧血。葉酸缺乏性貧血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成維生素B12缺乏導(dǎo)致的胃源性貧血。這種情況，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)消化內(nèi)科大夫給予進(jìn)一步的診治。另外還有遺傳性地中海貧血，治療主要在于平常的時(shí)候，飲食當(dāng)中注意均衡膳食，盡量不偏食不挑食，然后定時(shí)監(jiān)測(cè)血色素，必要的情況下進(jìn)行?？浦委煛?/div>語音時(shí)長 02:3460233次收聽 2019-02-20- 如何區(qū)分1型糖尿病和2型糖尿病
或測(cè)血脂或測(cè)尿斷定，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查血糖、C肽。一般1型糖尿病發(fā)病年齡較輕，需要長期用胰島素治療，口服降糖藥一般無效。2型糖尿病發(fā)病年齡偏大。所以1型糖尿病和2型糖尿病的判斷是由醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果判定的。52678次播放 2018-07-06
- 糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復(fù)微血管梗塞，則會(huì)導(dǎo)致腦部功能下降， 所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。52717次播放 2018-09-29
- 站起來眼前發(fā)黑應(yīng)該如何做？這些治療方法你知道嗎
生活中，我們因?yàn)橐恍┦露紫聛碜觯绻蝗徽酒饋砭蜁?huì)頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因?yàn)樯眢w的血液還沒有循環(huán)到腦部。52085次瀏覽
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療方法就是無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來進(jìn)行選擇。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。語音時(shí)長 01:5155028次收聽 2018-09-29- 貧血有哪些癥狀?快來看看醫(yī)學(xué)小常識(shí)！
貧血患者會(huì)有疲倦無力，皮膚蒼白等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)心悸，心動(dòng)過速等心血管的異常表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)冠心病，心絞痛，心衰等疾病；還會(huì)有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)；頭暈，耳鳴，頭痛等中樞神經(jīng)異常；食欲減退，惡心等消化系統(tǒng)異常；月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲減退等生殖系統(tǒng)異常；蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。57161次瀏覽
- 專家科普：貧血該怎么辦？
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對(duì)于貧血這個(gè)問題，其實(shí)我們不能一概而論的，不同的貧血其實(shí)可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來緩解貧血的問題。50865次瀏覽
貧血如何處理
出現(xiàn)貧血后，需根據(jù)表現(xiàn)到相關(guān)的科室就診，如在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血，建議到血液科診治；如有乏力癥狀，選擇內(nèi)分泌科；如出現(xiàn)心慌則到心血管科；如有頭暈，則屬于神經(jīng)科范疇。經(jīng)多科診療后再回到血液科治療。因?yàn)槟I性、惡性腫瘤引發(fā)貧血，需要通過骨刺等檢查來做診斷。語音時(shí)長 02:4155810次收聽 2018-09-30-
眼睛近視怎么矯正視力
眼睛近視可通過佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、進(jìn)行角膜屈光手術(shù)、植入有晶體眼人工晶狀體等方式矯正視力。近視通常由遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、角膜曲率異常、眼軸過長等原因引起。1、佩戴框架眼鏡框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，適合大多數(shù)近視患者。鏡片通過凹透鏡原理使光線聚焦在視網(wǎng)膜上，矯正屈光不正。選擇鏡片時(shí)需注意折射率和阿貝...186次瀏覽 2025-10-15
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青光眼手術(shù)后眼壓上升是怎么回事
青光眼手術(shù)后眼壓上升可能與術(shù)后炎癥反應(yīng)、濾過泡功能不良、房水循環(huán)障礙、虹膜粘連、晶狀體位置異常等因素有關(guān)，可通過藥物調(diào)整、激光治療、二次手術(shù)等方式干預(yù)。1、術(shù)后炎癥反應(yīng)手術(shù)創(chuàng)傷可能引發(fā)葡萄膜炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致前列腺素釋放增加，使房水生成增多或排出受阻?；颊叱０殡S眼紅、畏光、視力模糊等癥狀。醫(yī)生可能建議使用妥布霉素地塞米松滴眼液控制炎癥，或口服潑尼松片減輕水腫。術(shù)...681次瀏覽 2025-10-15
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重度肺氣腫的癥狀是什么情況引起的
重度肺氣腫通常由長期吸煙、空氣污染、職業(yè)粉塵暴露、遺傳性α-1抗胰蛋白酶缺乏及反復(fù)呼吸道感染等因素引起，主要表現(xiàn)為進(jìn)行性呼吸困難、桶狀胸、低氧血癥、慢性咳嗽和體重下降。1、長期吸煙：煙草中的有害物質(zhì)會(huì)破壞肺泡壁彈性纖維，...0次瀏覽 2025-10-15
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戴隱形眼鏡能做近視手術(shù)嗎
戴隱形眼鏡一般能做近視手術(shù)，但術(shù)前需要停戴隱形眼鏡一段時(shí)間。近視手術(shù)前通常要求停戴軟性隱形眼鏡1-2周，停戴硬性隱形眼鏡3-4周，具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方案和眼部狀況調(diào)整。近視手術(shù)前停戴隱形眼鏡的主要目的是讓角膜恢復(fù)到自然狀態(tài)，避免隱形眼鏡對(duì)角膜形態(tài)和厚度的暫時(shí)性影響。軟性隱形眼鏡質(zhì)地柔軟，貼合角膜表面，可能輕微改變角膜曲率，停戴1-2周后角膜形態(tài)可基本恢復(fù)。硬...278次瀏覽 2025-10-15
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女性尿道有白色分泌物怎么辦
女性尿道有白色分泌物可通過保持局部清潔、調(diào)整飲食、使用抗生素藥物、抗真菌藥物、抗滴蟲藥物等方式治療。尿道白色分泌物通常由非特異性尿道炎、真菌感染、滴蟲感染、淋病、衣原體感染等原因引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，清洗后需在陽光下晾曬。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。性生活前后雙方均應(yīng)...440次瀏覽 2025-10-15
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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吃藥后尿變黃是怎么回事
吃藥后尿變黃可能與藥物代謝產(chǎn)物、藥物成分染色、脫水、肝膽疾病或尿路感染等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為尿液顏色加深，可能伴隨尿量減少或排尿不適等癥狀。1、藥物代謝產(chǎn)物部分藥物如維生素B2片、利福平膠囊、呋喃妥因腸溶片等，其代謝產(chǎn)物經(jīng)腎臟排泄時(shí)會(huì)改變尿液顏色。維生素B2片的水溶性代謝物可使尿液呈亮黃色，利福平膠囊的色素代謝物可能導(dǎo)致橙黃色尿液。這種情況無須特殊處理，停藥...
328次瀏覽 2025-10-15
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尿出來的尿是紅色的怎么辦
尿出來的尿是紅色的可通過多喝水、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。紅色尿通常由飲食因素、藥物影響、尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、泌尿系統(tǒng)腫瘤等原因引起。1、多喝水紅色尿可能與飲水過少導(dǎo)致尿液濃縮有關(guān)。適當(dāng)增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿液中紅細(xì)胞或色素濃度。建議每日飲用2000毫升以上溫水，分次少量飲用。觀察1-2天后若紅色尿未緩解，需及時(shí)...
138次瀏覽 2025-10-15
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下巴抽脂費(fèi)用多少
下巴抽脂一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉方式、抽脂量、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。下巴抽脂的費(fèi)用差異主要受手術(shù)技術(shù)影響。傳統(tǒng)負(fù)壓吸脂價(jià)格通常在8000-15000元，適用于脂肪層較厚的情況。水動(dòng)力吸脂...0次瀏覽 2025-10-15
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白眼珠有黑點(diǎn)是怎么回事
白眼珠有黑點(diǎn)可能與結(jié)膜色素痣、結(jié)膜出血、異物殘留、鞏膜黑變病、結(jié)膜黑色素瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確診斷。1、結(jié)膜色素痣結(jié)膜色素痣是結(jié)膜組織中的良性色素沉著，通常表現(xiàn)為邊界清晰的黑點(diǎn)或斑塊，可能與先天性因素或紫外線暴露有關(guān)。一般無須治療，但需定期復(fù)查觀察變化。若出現(xiàn)快速增大、顏色改變等癥狀，可考慮手術(shù)切除。日常需注意眼部防曬，避免揉搓眼睛。2...53次瀏覽 2025-10-15
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眼睛無緣無故腫了是怎么回事
眼睛無緣無故腫了可能與過敏反應(yīng)、睡眠不足、結(jié)膜炎、麥粒腫、腎功能異常等因素有關(guān)，可通過冷敷、抗過敏治療、抗生素滴眼液等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、過敏反應(yīng)接觸花粉、塵螨等過敏原可能導(dǎo)致眼瞼血管通透性增加，表現(xiàn)為突發(fā)性紅腫伴瘙癢。常見于過敏性結(jié)膜炎，可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合醋酸潑尼松龍滴眼液。家長需...282次瀏覽 2025-10-15
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大便排不出堵在肛門怎么回事
大便排不出堵在肛門可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、痔瘡、腸梗阻等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。1、飲食不當(dāng)長期攝入低纖維食物或飲水不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)，難以排出。膳食纖...
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睫毛進(jìn)眼睛出不來怎么辦
睫毛進(jìn)眼睛出不來可通過眨眼、沖洗眼睛、使用棉簽、就醫(yī)處理等方式解決。睫毛進(jìn)入眼睛通常由外力刺激、眼部干燥、倒睫等原因引起。1、眨眼輕輕閉眼并重復(fù)眨眼動(dòng)作，利用眼瞼的自然運(yùn)動(dòng)促使睫毛隨淚液排出。避免用力揉搓眼睛，以免劃傷角膜或加重異物感。若伴隨輕微刺痛，可閉眼休息片刻。2、沖洗眼睛用生理鹽水或清潔溫水沖洗結(jié)膜囊，將睫毛沖出。沖洗時(shí)翻開上下眼瞼，水流方向從內(nèi)眼角...165次瀏覽 2025-10-15
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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腎病綜合征能不能吃洋蔥炒蛋
腎病綜合征患者可以適量食用洋蔥炒蛋，但需根據(jù)病情控制攝入量。洋蔥炒蛋對(duì)腎病綜合征的影響主要與鈉含量、蛋白質(zhì)攝入、鉀含量、消化負(fù)擔(dān)、個(gè)體耐受性等因素有關(guān)。1、鈉含量：洋蔥炒蛋中可能含有添加的食鹽，鈉攝入過多會(huì)加重水腫和高血...0次瀏覽 2025-10-15
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感覺尿不出來是怎么回事
感覺尿不出來可能與尿路感染、前列腺增生、膀胱功能障礙、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿困難、尿頻、尿急等癥狀?？赏ㄟ^藥物治療、導(dǎo)尿、手術(shù)等方式干預(yù)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、尿路感染細(xì)菌侵入尿道可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致尿道黏膜水腫并壓迫排尿通道。常見伴隨下腹灼熱感及尿液渾濁，可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物控制感染。日...
96次瀏覽 2025-10-15
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眼角長了肉腫是怎么回事
眼角長肉腫可能與瞼裂斑、結(jié)膜囊腫、麥粒腫、霰粒腫、結(jié)膜乳頭狀瘤等因素有關(guān)，可通過藥物或手術(shù)治療。眼角肉腫通常由慢性炎癥刺激、腺體阻塞、病毒感染等原因引起。1、瞼裂斑瞼裂斑可能與長期紫外線照射或風(fēng)沙刺激有關(guān)，表現(xiàn)為眼角黃白色三角形隆起。若無癥狀可觀察，若伴隨充血可使用普拉洛芬滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液緩解炎癥，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除。2、結(jié)膜囊腫結(jié)膜囊腫多因外傷或炎癥導(dǎo)...160次瀏覽 2025-10-15
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尿道感染男性該怎么辦
男性尿道感染可通過多喝水、遵醫(yī)囑使用抗生素、保持會(huì)陰清潔、避免憋尿、調(diào)整飲食等方式治療。尿道感染通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、不良衛(wèi)生習(xí)慣、性生活頻繁等原因引起。1、多喝水每日飲水量保持在2000毫升以上有助于稀釋尿液并沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議選擇溫開水或淡鹽水，避免含糖飲料刺激尿道。排尿時(shí)盡量排空膀胱，減少殘余尿量。2、抗生素治療細(xì)菌性尿道感染...218次瀏覽 2025-10-15
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女性腰酸背痛尿頻怎么辦
女性腰酸背痛尿頻可通過調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷緩解、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由泌尿系統(tǒng)感染、腰椎病變、婦科炎癥、激素水平異常、盆底肌功能障礙等原因引起。1、調(diào)整生活習(xí)慣避免久坐久站，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，減輕腰椎壓力。每日飲水1500-2000毫升，稀釋尿液減少泌尿系統(tǒng)刺激。注意會(huì)陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。飲食減少辛辣...372次瀏覽 2025-10-15
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眼睛旁邊長了個(gè)硬包怎么回事
眼睛旁邊長了個(gè)硬包可能與麥粒腫、霰粒腫、皮脂腺囊腫、毛囊炎或脂肪瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。1、麥粒腫麥粒腫是瞼板腺或睫毛毛囊的急性化膿性炎癥，通常由金黃色葡萄球菌感染引起。早期表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，硬結(jié)形成后可觸及明顯壓痛性包塊。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏或妥布霉素地塞米松眼膏控制感染。避免擠壓患處，熱敷...280次瀏覽 2025-10-15
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尿漏怎么治
尿漏可通過盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、電刺激療法、手術(shù)治療等方式改善。尿漏可能與盆底肌松弛、膀胱過度活動(dòng)癥、尿道括約肌損傷、神經(jīng)系統(tǒng)病變、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。1、盆底肌訓(xùn)練通過凱格爾運(yùn)動(dòng)收縮肛門和陰道周圍肌肉，每次收縮持續(xù)5-10秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日進(jìn)行3-4組。持續(xù)6-8周可增強(qiáng)盆底肌力量，改善壓力性尿失禁。訓(xùn)練時(shí)需保持正常呼吸，...
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糖尿病能吃豬肉嗎
糖尿病患者可以適量吃豬肉，但需選擇瘦肉部位并控制攝入量。豬肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及礦物質(zhì)，但脂肪含量較高，過量食用可能影響血糖和血脂。豬肉中瘦肉的脂肪含量相對(duì)較低，如里脊肉或后腿肉，每100克約含5-10克脂肪，適合...0次瀏覽 2025-10-15
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紫蘇的效果有哪些
紫蘇的效果主要有解表散寒、行氣和胃、理氣安胎、解毒止癢、抗菌消炎等。紫蘇葉、紫蘇梗、紫蘇子均可入藥，不同部位功效側(cè)重不同。1、解表散寒紫蘇葉性溫味辛，能發(fā)散風(fēng)寒，適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀。其揮發(fā)油成分可刺激汗腺分泌，幫助驅(qū)散體表寒邪。風(fēng)318次瀏覽
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鉤藤的功效與作用及禁忌有哪些
鉤藤具有平肝息風(fēng)、清熱定驚的功效，主要用于治療肝陽上亢、驚癇抽搐等病癥，但脾胃虛寒者慎用。鉤藤的功效與作用主要有改善高血壓、緩解頭痛眩暈、鎮(zhèn)靜安神、抗驚厥、促進(jìn)血液循環(huán)，禁忌包括孕婦慎用、低血壓患者避免使用、過敏體質(zhì)者慎用、不宜長期大量服用、避免與某些藥物同服272次瀏覽
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阿膠粉的功效與作用及食用方法
阿膠粉具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血等功效，適用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)等癥狀。食用方法主要有烊化兌服、打粉沖服、熬制膏方等。1、補(bǔ)血滋陰阿膠粉含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，能促進(jìn)骨髓造血功能，改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀。對(duì)于月經(jīng)過多、產(chǎn)410次瀏覽
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枸杞紅棗黨參泡水喝的功效
枸杞紅棗黨參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃、滋陰潤肺等功效，適合氣血不足、脾胃虛弱、肺燥咳嗽等人群適量飲用。一、補(bǔ)氣養(yǎng)血黨參性平味甘，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣，搭配紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)血效果。枸杞含枸杞多糖和鐵元素，有助于促進(jìn)造血功能。三者合用可改善面色萎黃、頭暈乏力等氣血516次瀏覽
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拳參的效果有哪些
拳參具有清熱解毒、涼血止血、消腫散結(jié)等功效，主要用于治療熱毒血痢、癰腫瘡毒、外傷出血等癥狀。拳參的主要藥理作用包括抗菌消炎、促進(jìn)凝血、調(diào)節(jié)免疫等。1、清熱解毒拳參含有鞣質(zhì)、黃酮類等活性成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等病原微生物有抑制作用。臨床常用于熱毒引起的560次瀏覽
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