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山楂泡水喝的七大功效

患者：女，37歲

病情描述:
山楂泡水喝的七大功效
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂泡水喝主要有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、改善心血管健康、輔助降壓、增強(qiáng)免疫、緩解輕微胃部不適等功效。

1、促進(jìn)消化

山楂含有機(jī)酸和膳食纖維，有助于刺激胃酸分泌，加快胃腸蠕動(dòng)，適合餐后飲用改善腹脹。

2、調(diào)節(jié)血脂

山楂中的黃酮類(lèi)成分可抑制膽固醇吸收，長(zhǎng)期適量飲用對(duì)血脂異常人群有一定輔助作用。

3、抗氧化

富含維生素C和槲皮素等成分，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。

4、心血管保護(hù)

山楂提取物具有輕度擴(kuò)張血管作用，可改善微循環(huán)，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有益。

建議選擇成熟無(wú)霉變的山楂干品，每日用量不超過(guò)15克，胃酸過(guò)多者應(yīng)慎用，飲用后出現(xiàn)不適需及時(shí)停用。

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