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生理期喝什么湯補(bǔ)氣血最好

患者：女，38歲

病情描述:
生理期喝什么湯補(bǔ)氣血最好
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

生理期可以適量喝當(dāng)歸紅棗雞湯、四物湯、烏雞枸杞湯、紅糖姜棗湯等補(bǔ)氣血的湯品，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、八珍顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、當(dāng)歸紅棗雞湯

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血作用，紅棗能健脾益氣，雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適合氣血虛弱者經(jīng)期食用。

2、四物湯

由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎組成，是經(jīng)典補(bǔ)血方劑，可改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的乏力頭暈。

3、烏雞枸杞湯

烏雞含鐵量較高，枸杞滋補(bǔ)肝腎，適合經(jīng)量過多引起的面色蒼白、手腳冰涼。

4、紅糖姜棗湯

紅糖含鐵可補(bǔ)血，生姜溫經(jīng)散寒，紅棗補(bǔ)中益氣，能緩解痛經(jīng)伴隨的氣血不足。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分，用于氣血兩虛引起的月經(jīng)量少、面色萎黃，需醫(yī)生評估后使用。

2、益氣維血顆粒

含黃芪、當(dāng)歸等，改善缺鐵性貧血導(dǎo)致的經(jīng)期頭暈心悸，服藥期間忌食生冷。

3、八珍顆粒

由四物湯加四君子湯組成，氣血雙補(bǔ)，適用于經(jīng)后疲勞綜合征，糖尿病患者慎用。

4、驢膠補(bǔ)血顆粒

以驢皮膠為主藥，輔以黨參、當(dāng)歸等，對經(jīng)期延長導(dǎo)致的血虛有效，感冒時停服。

經(jīng)期飲食宜溫?zé)彳洜€，避免生冷辛辣，若出現(xiàn)嚴(yán)重貧血或持續(xù)大量出血應(yīng)及時就診婦科檢查。

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