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濕氣重吃什么食物最好最快

患者:男,52歲

病情描述:
濕氣重吃什么食物最好最快
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重可以適量吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、藿香正氣丸、平胃散、二妙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效,適合濕氣重伴有水腫、腹瀉的人群食用。

2. 赤小豆

赤小豆能利水消腫、解毒排膿,對濕氣重導(dǎo)致的下肢浮腫、皮膚濕疹有一定緩解作用。

3. 山藥

山藥可補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺,適合脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀者食用。

4. 冬瓜

冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效,有助于改善濕氣重引發(fā)的身體困重、小便不利。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散能健脾益氣、和胃滲濕,適用于脾虛濕盛引起的食欲減退、疲倦乏力。

2. 藿香正氣丸

藿香正氣丸可解表化濕、理氣和中,常用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯導(dǎo)致的惡心嘔吐。

3. 平胃散

平胃散具有燥濕運(yùn)脾、行氣和胃的功效,適用于濕阻脾胃引起的脘腹脹滿、噯氣吞酸。

4. 二妙丸

二妙丸能清熱燥濕,主治濕熱下注所致的足膝紅腫熱痛、下肢丹毒等癥。

日常需避免居住潮濕環(huán)境,減少生冷油膩食物攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證治療。

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