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跑步后皮膚為什么會癢

患者:女,41歲

病情描述:
跑步后皮膚為什么會癢
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

跑步后皮膚發(fā)癢可能與運(yùn)動誘發(fā)的膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、衣物摩擦或皮膚干燥有關(guān),輕微癥狀可通過調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度與保濕緩解,持續(xù)瘙癢需排除過敏或皮膚病

1、汗液刺激

汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚神經(jīng)末梢,尤其汗腺活躍部位如頸部、腋下更易瘙癢。建議運(yùn)動后及時清潔皮膚,選擇透氣速干衣物。

2、膽堿能性蕁麻疹

體溫升高誘發(fā)組胺釋放導(dǎo)致紅色丘疹和瘙癢,可能與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,避免驟然高強(qiáng)度運(yùn)動。

3、衣物摩擦

化纖材質(zhì)或過緊衣物反復(fù)摩擦皮膚引發(fā)機(jī)械性刺激,常見于大腿內(nèi)側(cè)和乳頭周圍。更換柔軟棉質(zhì)運(yùn)動服,運(yùn)動前涂抹凡士林減少摩擦。

4、皮膚干燥

運(yùn)動時表皮水分蒸發(fā)加速導(dǎo)致屏障功能受損,表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢。推薦使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳,避免過熱洗澡加重干燥。

若調(diào)整生活方式后瘙癢持續(xù)超過48小時,或出現(xiàn)皮疹腫脹等癥狀,建議皮膚科就診排除濕疹、接觸性皮炎等疾病。

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