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頭發(fā)一天掉多少根算正常

病情描述:
頭發(fā)一天掉多少根算正常
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)每天脫落50-100根屬于正常生理現(xiàn)象,實際數(shù)量受到新陳代謝周期、季節(jié)變化、洗護習慣、精神壓力等因素影響。

1、新陳代謝周期:

毛囊具有生長周期,進入休止期的毛發(fā)會自然脫落,每日少量脫發(fā)屬于正常更替過程。

2、季節(jié)變化:

春秋季受激素水平影響可能出現(xiàn)暫時性脫發(fā)量增加,通常持續(xù)數(shù)周可自行恢復。

3、洗護習慣:

過度燙染或暴力梳頭可能導致機械性脫發(fā),建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品并減少高溫造型頻率。

4、精神壓力:

長期焦慮可能引發(fā)休止期脫發(fā),表現(xiàn)為洗頭或梳頭時脫發(fā)量短期明顯增多。

若持續(xù)單日脫發(fā)超過150根或發(fā)現(xiàn)頭皮裸露區(qū)域,建議就診皮膚科進行毛發(fā)鏡檢測。日??蛇m當補充富含蛋白質、鐵、鋅的食物,避免過度牽拉頭發(fā)。

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