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脊椎肌肉疼痛什么原因

病情描述:
脊椎肌肉疼痛什么原因
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脊椎肌肉疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起,可通過(guò)熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。

1、肌肉勞損:

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用背部肌肉可能導(dǎo)致勞損。建議避免久坐,適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng),局部熱敷有助于緩解癥狀。

2、不良姿勢(shì):

長(zhǎng)期駝背、坐姿不正等不良習(xí)慣會(huì)增加脊椎壓力。糾正姿勢(shì)、使用符合人體工學(xué)的座椅、加強(qiáng)核心肌群鍛煉可有效預(yù)防。

3、椎間盤(pán)突出:

可能與年齡增長(zhǎng)、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為放射性疼痛、肢體麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物,嚴(yán)重時(shí)需考慮微創(chuàng)手術(shù)。

4、強(qiáng)直性脊柱炎:

屬于自身免疫性疾病,多伴隨晨僵、活動(dòng)受限等癥狀。需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗等藥物控制炎癥,配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。

日常注意保持適度運(yùn)動(dòng),避免提重物,睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

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