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熟地豬骨湯功效與作用

患者:女,55歲

病情描述:
熟地豬骨湯功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

熟地豬骨湯具有滋陰補血、強筋健骨、潤燥通便、延緩衰老等功效,適合血虛萎黃、腰膝酸軟、腸燥便秘及需抗氧化人群適量食用。

1、滋陰補血

熟地黃含梓醇等成分可促進造血功能,改善面色蒼白、頭暈心悸等血虛癥狀,搭配豬骨中血紅素鐵增強補血效果。

2、強筋健骨

豬骨富含膠原蛋白和鈣質(zhì),熟地黃多糖能促進成骨細胞活性,協(xié)同緩解骨質(zhì)疏松及關(guān)節(jié)疼痛,適合中老年人食用。

3、潤燥通便

熟地黃多糖具有腸道潤滑作用,結(jié)合豬骨湯中油脂可軟化大便,改善陰虛型便秘,排便困難者飲用后癥狀減輕。

4、延緩衰老

熟地黃中毛蕊花糖苷能清除自由基,豬骨膠原蛋白維持皮膚彈性,長期適量飲用有助于減少皺紋生成。

建議每周飲用2-3次,陰虛火旺者應(yīng)減少熟地黃用量,高血脂人群需撇去湯面浮油,搭配山藥或蓮子可增強健脾效果。

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