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無(wú)腹痛大便不成形怎么辦

患者：女，33歲

病情描述:
無(wú)腹痛大便不成形怎么辦
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葛劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

無(wú)腹痛大便不成形可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、慢性腸炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高脂高糖食物攝入，增加燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物，有助于改善腸道蠕動(dòng)功能。避免進(jìn)食生冷刺激性食物。

2、補(bǔ)充益生菌

腸道菌群失衡時(shí)可選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。酸奶、泡菜等發(fā)酵食品也可輔助調(diào)節(jié)菌群。

3、改善生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜久坐。每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

4、藥物治療

胃腸功能紊亂可能與自主神經(jīng)失調(diào)、消化酶分泌不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腸鳴等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨等藥物。

建議記錄每日排便情況，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)體重下降等異常表現(xiàn)，需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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