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成人扁平足能矯正過(guò)來(lái)嗎

病情描述:
成人扁平足能矯正過(guò)來(lái)嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

成人扁平足多數(shù)情況下可以通過(guò)非手術(shù)方式改善癥狀,矯正方法主要有矯形鞋墊、足部肌肉鍛煉、物理治療和手術(shù)治療。

1、矯形鞋墊

定制矯形鞋墊可支撐足弓,減輕足底筋膜壓力,適合輕度扁平足患者長(zhǎng)期使用,需配合專(zhuān)業(yè)足踝評(píng)估調(diào)整。

2、肌肉鍛煉

通過(guò)提踵運(yùn)動(dòng)、足趾抓毛巾等訓(xùn)練增強(qiáng)脛后肌群力量,改善足弓動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性,需每日?qǐng)?jiān)持3個(gè)月以上見(jiàn)效。

3、物理治療

體外沖擊波或超聲波治療可緩解足底筋膜炎疼痛,結(jié)合手法松解改善軟組織彈性,適用于伴有疼痛的進(jìn)展期患者。

4、手術(shù)治療

跟骨截骨術(shù)或距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)適用于骨骼畸形的重度扁平足,術(shù)后需石膏固定6-8周并配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走,選擇有足弓支撐的硬底鞋,體重超標(biāo)者需減重以降低足部負(fù)荷,定期復(fù)查評(píng)估矯正效果。

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