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打完瘦肩針可以練瑜伽嗎

患者：女，47歲

病情描述:
打完瘦肩針可以練瑜伽嗎
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

打完瘦肩針后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，通常建議3-7天后再恢復(fù)瑜伽練習(xí)。

1、等待藥物穩(wěn)定

瘦肩針主要成分為肉毒桿菌毒素，注射后需時(shí)間與肌肉結(jié)合，立即運(yùn)動(dòng)可能影響藥物分布效果。

2、防止局部擴(kuò)散

瑜伽動(dòng)作可能牽拉肩頸部肌肉，導(dǎo)致藥物向非目標(biāo)區(qū)域擴(kuò)散，可能引發(fā)暫時(shí)性吞咽困難等不良反應(yīng)。

3、減少出血風(fēng)險(xiǎn)

注射部位存在微小創(chuàng)口，倒立、扭轉(zhuǎn)等體式可能增加局部毛細(xì)血管壓力，延長(zhǎng)淤青恢復(fù)時(shí)間。

4、觀察身體反應(yīng)

部分人群注射后可能出現(xiàn)短暫肌肉無力，需待肩部肌力恢復(fù)正常后再進(jìn)行力量支撐類體式。

恢復(fù)運(yùn)動(dòng)初期應(yīng)避免高溫瑜伽或過度拉伸肩頸，若出現(xiàn)異常肌肉僵硬需及時(shí)復(fù)診。

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