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備孕吃葉酸的作用

患者:女,39歲

病情描述:
備孕吃葉酸的作用
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕期間補充葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷,降低妊娠并發(fā)癥風險,促進胎盤發(fā)育,改善母體貧血。葉酸的作用主要有預防畸形、支持胚胎生長、調(diào)節(jié)同型半胱氨酸代謝、優(yōu)化母體營養(yǎng)儲備。

1、預防畸形

葉酸參與DNA合成,孕早期缺乏可能導致胎兒脊柱裂或無腦兒。建議孕前3個月每日補充400微克葉酸,可選用葉酸片、復合維生素或天然食物如菠菜。

2、支持胚胎生長

葉酸加速細胞分裂增殖,對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和器官形成至關重要。備孕女性可通過動物肝臟、蘆筍等食物補充,或遵醫(yī)囑服用葉酸制劑。

3、調(diào)節(jié)代謝

葉酸幫助降低血液同型半胱氨酸水平,減少妊娠高血壓和早產(chǎn)概率。存在代謝基因突變者需增加劑量,應在醫(yī)生指導下選擇活性葉酸補充劑。

4、優(yōu)化營養(yǎng)

葉酸缺乏可能導致母體巨幼細胞性貧血,影響受孕概率。建議通過西藍花、豆類等食物結(jié)合補充劑維持血清葉酸濃度超過10納摩爾/升。

備孕期間除規(guī)律補充葉酸外,需同步均衡攝入鐵、維生素B12等營養(yǎng)素,避免酒精和生冷食物,孕前檢查可評估葉酸代謝基因狀況。

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