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后背發(fā)酸怎么回事

病情描述:
后背發(fā)酸怎么回事
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

后背發(fā)酸可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎病、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過熱敷理療、調(diào)整姿勢、藥物治療、補(bǔ)鈣等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時(shí)間保持固定姿勢或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致乳酸堆積。建議定時(shí)活動身體,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑等藥物緩解。

2、不良姿勢

伏案工作或睡姿不當(dāng)會使背部肌肉持續(xù)緊張。需糾正坐姿睡姿,使用符合人體工學(xué)的座椅,配合伸展運(yùn)動改善肌肉僵硬狀態(tài)。

3、頸椎病

可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生有關(guān),常伴隨頸部疼痛、手臂麻木??蛇M(jìn)行頸椎牽引治療,服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)干預(yù)。

4、骨質(zhì)疏松

多見于絕經(jīng)后女性,與鈣質(zhì)流失相關(guān),易出現(xiàn)脊柱壓縮性骨折。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉,配合抗阻力運(yùn)動增強(qiáng)骨密度。

日常注意避免提重物和突然轉(zhuǎn)身,建議選擇硬板床睡眠,若持續(xù)酸痛超過兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。

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