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氣血不足食補吃什么

患者:女,44歲

病情描述:
氣血不足食補吃什么
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

氣血不足可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、桂圓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、人參歸脾丸、八珍顆粒、十全大補丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進血紅蛋白合成。豬肝含有豐富的血紅素鐵,可直接補充機體所需鐵元素。黑芝麻具有補肝腎、益精血的功效,適合長期調(diào)理。桂圓能補益心脾,改善氣血不足引起的失眠、心悸等癥狀。

二、藥物

復(fù)方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成,適用于氣血兩虛證。人參歸脾丸含人參、白術(shù)等成分,可健脾益氣養(yǎng)血。八珍顆粒包含當(dāng)歸、川芎等藥材,主治氣血雙虧。十全大補丸為經(jīng)典補益方劑,對氣血不足伴畏寒肢冷者效果顯著。

日??纱钆溥m量運動促進氣血運行,避免過度勞累加重癥狀。

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