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去腳臭的簡(jiǎn)單小竅門(mén)

病情描述:
去腳臭的簡(jiǎn)單小竅門(mén)
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

去腳臭可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食等方法改善。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細(xì)菌滋生、真菌感染、足部疾病等原因引起。

1、清潔干燥：

每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫，洗后徹底擦干。汗液殘留易滋生細(xì)菌導(dǎo)致異味。

2、透氣鞋襪：

選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免穿合成纖維襪子。鞋子宜選透氣網(wǎng)面設(shè)計(jì)，潮濕后及時(shí)更換晾曬。

3、抑菌處理：

可遵醫(yī)囑使用含氯化鋁的止汗噴霧、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，或含茶樹(shù)精油的天然抑菌產(chǎn)品控制微生物繁殖。

4、飲食調(diào)節(jié)：

減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充鋅元素及B族維生素。體內(nèi)代謝異?？赡芗又睾挂寒愇丁?/p>

若腳臭伴隨皮膚脫屑、瘙癢等癥狀，建議皮膚科就診排除足癬等疾病。日常可交替穿著多雙鞋子保持干燥。

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