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艾灸就多長時間

病情描述:
艾灸就多長時間
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

艾灸一般需要15-30分鐘,實際時間受到艾灸部位、體質(zhì)差異、艾灸方式、癥狀嚴(yán)重程度等多種因素的影響。

1、艾灸部位:

不同部位皮膚厚度和敏感度不同,面部等薄皮膚區(qū)域建議10-15分鐘,腰背部等厚實部位可延長至30分鐘。

2、體質(zhì)差異:

陽虛體質(zhì)者初次艾灸應(yīng)從10分鐘開始逐步增加,陰虛體質(zhì)者單次不宜超過20分鐘,出現(xiàn)皮膚發(fā)紅需立即停止。

3、艾灸方式:

直接灸(瘢痕灸)單穴5-7分鐘為宜,溫和灸可維持20-30分鐘,艾灸盒等器械灸法需按說明書調(diào)整時間。

4、癥狀程度:

性病調(diào)理每次20-30分鐘,急性疼痛可縮短至15分鐘但增加頻次,體質(zhì)虛弱者應(yīng)采用短時多次的灸法。

艾灸后注意保暖避風(fēng),兩小時內(nèi)避免接觸冷水,可適量飲用溫開水促進(jìn)代謝,灸后出現(xiàn)水泡需專業(yè)處理。

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