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按摩哪些穴位可以緩解頭痛

患者:女,44歲

病情描述:
按摩哪些穴位可以緩解頭痛
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

按摩緩解頭痛可重點按壓太陽穴、風池穴、百會穴、合谷穴等穴位。

1、太陽穴:

位于眉梢與外眼角連線中點凹陷處,按壓可緩解緊張性頭痛及太陽穴脹痛,用指腹輕柔打圈按摩。

2、風池穴:

后發(fā)際兩側(cè)凹陷處,按壓有助于改善頸椎問題引發(fā)的頭痛,雙手拇指同時向鼻尖方向推按。

3、百會穴:

頭頂正中線與兩耳尖連線交點,輕叩或按壓可緩解頭頂部脹痛及眩暈型頭痛。

4、合谷穴:

手背第一、二掌骨間凹陷處,按壓此穴對前額痛及偏頭痛有緩解作用,孕婦禁用。

按摩時保持呼吸平穩(wěn),力度以酸脹感為宜,若頭痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查病因。

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