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白內(nèi)障吃什么保健品對眼睛好

患者:男,45歲

病情描述:
白內(nèi)障吃什么保健品對眼睛好
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

白內(nèi)障患者可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃質(zhì)等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素,有助于保護視網(wǎng)膜細胞,減緩氧化損傷。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持視力健康。

3、菠菜

菠菜富含葉黃素和玉米黃質(zhì),這兩種抗氧化物質(zhì)對眼睛有保護作用。

4、深海魚

深海魚如三文魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕眼部炎癥。

二、藥物

1、維生素C

維生素C是一種抗氧化劑,有助于減緩晶狀體氧化損傷。

2、維生素E

維生素E可以保護細胞膜免受自由基損害,對眼睛健康有益。

3、葉黃素

葉黃素是視網(wǎng)膜中的重要成分,能夠過濾有害藍光。

4、玉米黃質(zhì)

玉米黃質(zhì)與葉黃素協(xié)同作用,有助于保護黃斑區(qū)健康。

白內(nèi)障患者應(yīng)注意均衡飲食,避免高糖高脂食物,適當(dāng)進行戶外活動但需避免強光直射眼睛,定期復(fù)查眼部情況。

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